Speciális technikák a ama felhalmozódott a szövetekben
Legyen az egészséged színésze
A szövetek tisztítása az egészség kulcsa
Tisztítani egy szövet, ahol aama Az Ayurveda Maharishi azt javasolja, hogy vegyen be bizonyos Rasayanas nevű készítményeket, valamint egész nap kortyolgasson fűszeralapú vizeket. A szövetek tisztítására szolgáló leghatékonyabb Rasayanas[1], vannak, amelyek alapjánamalaki, Indiai gyümölcs, amely erőteljes szabadgyökellenes tulajdonságairól ismert. Ez a Maharishi Amrit Kalash, a Himalája 40 ritka gyógynövényéből és gyümölcséből készült különleges készítmény, amelynek később egy cikket szentelünk, valamint a híres Chyawanprach, szó szerint "amit Chyawan evett". A legenda szerint a 90 éves bölcs Chyawan éppen találkozott élete szerelmével, egy húszas éveiben járó fiatal lánnyal. Úgy döntenek, hogy összeházasodnak és sok gyermekük lesz. A bölcs ezután Ahwinis Kumarhoz, két iker ájurvédikus szakemberhez fordul, hogy segítsen neki gyermekvállalásban és hosszú életben. Előkészítik neki ezt a Raszajanát, hogy szembesülhessen új házi feladataival.
Amrit Kalash a legerőteljesebb szabadgyökellenes
Ami a fűszeralapú vizet illeti, úgy állítják elő, hogy adott mennyiségű fűszert öt percig forralt vízbe teszünk, majd egy termosz lombikba öntjük. Minden szövethez van az alábbiak szerint elkészített általános alapkészítmény: ¼ teáskanál (tk) kömény, ¼ tk koriander és ¼ teáskanál. Magfűszereket kell használni. A kömény segíti a tápanyagok felszívódását, a koriander a vese tisztításában, az édeskömény pedig a gázok csökkentésében. Ezután elegendő meginni néhány kortyot az így elkészített literből a nap folyamán, de legkésőbb 18 órakor. Ne felejtse el inni a normál vizet is a kiszáradás elkerülése érdekében. Egy adott szövet megtisztításához két hónapig szobahőmérsékleten kell szednie ezt a fűszerezett vizet, majd egy hónapra le kell állnia. Ezután ismételje meg a tesztet, hogy megnézze, még mindig meg van-e terhelve a szövet ama. Ha igen, ismételje meg a két hónapos tanfolyamot. A nagyobb hatékonyság érdekében kezdje az első ruhával, és csak akkor, ha teljesen megtisztult, kezdje el a második tisztítását stb. Egyébként kezdje a legzsúfoltabb anyaggal.
Ajwan, az indiai kakukkfű!
Dhatu Rasa kiegyensúlyozatlanná válik, ha nem iszunk eleget, ha böjtölünk, ha szabálytalanul étkezünk, ha túl sok száraz ételt, túl sok sót eszünk, ha az előző étkezés előtt teljesen megemésztjük, ha túl sokat eszünk, akkor maradj későn, nem alszunk eleget, és végül, amikor szorongunk, félünk, vagy mentális szinten stresszhelyzetet élünk. A Rasa tisztításához használjon vizet a következő fűszerekkel. Egy liter, öt percig forralt vízbe tegye az alapkészítményt - nevezetesen: ¼ tk kömény, ¼ tk koriander, ¼ tk édeskömény - és 1/8 cc Ajwan. „Indiai kakukkfűnek” is nevezett Ajwan gyakori fűszer az indiai konyhában [2]. Ha Pitta egyensúlyhiányban szenved, csökkentse Ajwan mennyiségét. Tisztítás és a dhatu Rasa egyensúlyának helyreállítása után az ájurvéda azt tanácsolja, hogy igyon eleget, fogyasszon édes és lédús gyümölcsöket (körte, szőlő, dinnye stb.), Fogyasszon lédús zöldségeket (cukkini, padlizsán, uborka), aludjon tovább, kezelje stressz a jógának és a meditációnak köszönhetően, és végül a napi önmasszázs gyakorlása szezámolajjal.
Manjishta vértisztító
A Dhatu Rakta kiegyensúlyozatlanná válik savas ételekkel (paradicsom, ecet vagy erjesztett ételek), lúgos ételekkel (élesztővel kelesztve), méreganyagokkal, például alkohol, nikotin vagy vegyi anyagok, dühvel és gyakori frusztrációval, meleg és fűszeres ételekkel, mesterséges színezékekkel, tartósítószerekkel, növényvédő szerekkel érlelt sajtok, erőszakos filmek, erőszakos hírek és végül késő ágy. A Rakta tisztításához a fűszervíznek a köményen, a korianderen és az édesköményen kívül a fentieknek megfelelően tartalmaznia kell, 1/8 teáskanál indiai sarsaparilla gyökér[3], ¼ cc manjistha por vagy finomra vágott levelek és ¼ szárított indiai Hibiscus virágok[4]. A Rakta egyensúlyának helyreállításához az ájurvéda semlegesebb ételeket, kevesebb fűszerességet, bőséges italfogyasztást, több gyümölcs és zöldség fogyasztását, rendszeres meditálást, 22 óra előtti lefekvést, kevésbé dühös, rendes időpontban történő enni, inni javasolja ¼ csésze aloe vera minden nap, végül pedig rózsaszirom vagy rózsavíz lekvár hozzáadása tejben vagy lassi.
Az indiai hibiszkusz nem ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a nyugati
A Dhatu Mamsa kiegyensúlyozatlan, ha az ember régi ételeket, maradékot, sajtokat és fagylaltot, húsmaradványokat, sült ételeket, hideg italokat, felesleges ételeket, valamint késő nap elfogyasztott húsokat és sajtokat eszik. Ennek a szövetnek a tisztításához, az alapkészítésig adjunk hozzá ¼ teáskanál szárított indiai Hibiscus virágot és 1/8 tk édesgyökér (magas vérnyomás, emlőrák, mióma vagy erős vérzés esetén távolítsa el). A Mamsa egyensúlyának helyreállításához az ayurvéda jógát, testmozgást, napi masszázst, vegetáriánus étrendet, amalaki alapú készítményeket (Maharishi Amrit Kalash, Chyawanprash stb.), Naponta egy vagy két dátumot, hajdinát javasol legalább hetente egyszer szigorúan kerülni a vörös húst, sertéshúst és sajtot.