Spondylitis ankylopoetica gyulladáscsökkentő étrend
Alexandre Auffret, gyógytornász, csontkovács és egészségügyi edző
A legfrissebb orvosi és tudományos ajánlásokon alapuló információ.
Ebben a cikkben leírom a spondylitis ankylopoetica számára legmegfelelőbb étrendet.
Emlékeztetőül: ez a patológia a gyulladásos betegségek része. A krónikus gyulladást ezért különösen gyulladáscsökkentő diétával kell kezelni.
Gyulladáscsökkentő étrend spondylitis ankylopoetica esetén
A spondylitis ankylopoetica által okozott tünetek és fájdalom enyhítése érdekében fordulhat az úgynevezett gyulladáscsökkentő étrendhez, amelyet kissé módosítottak, hogy kifejezetten a betegségre reagáljon.
Ez a diéta, amelynek célja a fájdalom és a gyulladás csökkentése, a következő koncepciókon alapul:
• A magas gyümölcs-, zöldségfélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és halak bevitele által jellemzett étrend a betegség és a fájdalom csökkent kockázatával jár.
• Az iparosodott országokra jellemző étrendekhez (a feldolgozott termékek, a vörös húsok, a feldolgozott húsok, a finomított gabonafélék, a krumpli, a desszertek és az édességek, valamint a tejtermékek magas fogyasztása) a betegség kialakulásának fokozott kockázata társul, és szenvednek ettől.
• Az alacsony keményítőtartalmú étrend alacsonyabb betegségaktivitást eredményez. Valójában a bélben lévő baktériumok egyikét, amely társulhat spondylitis ankylopoetikával (Klebsiella pneumoniae), befolyásolhatja a keményítő fogyasztása.
• Úgy tűnik, hogy a húsfogyasztás csökkentése, valamint a hal- és vegetáriánus ételek fogyasztásának csökkenése csökkenti a tüneteket.
• Úgy tűnik, hogy a D-vitamin és a kalcium-kiegészítők fogyasztása csökkenti és megakadályozza a gyulladást.