Sport és egészség - 20 éven át dédelgeti a hozzád hasonló nőket
Nadia Buduruși az egyetlen román edző, aki nemzetközileg igazoltan tanítja a pole-fitneszet, ezt az igényes és annyira érzéki sportot.
Nadia Buduruși hosszú, párás ruhában kezdi táncát. A koreográfia összetett gyakorlatok kombinációját foglalja magában, ami nem jelent problémát a táncos számára.
Kecses, szexi és természetes egyszerre sikerül mindenki figyelmét felkeltenie, főleg, hogy a táncot teljes egészében a bárban adják elő. Egy pillanatnyi csend a teremben és… taps! Nadia Buduruși már elnevezés a pole fitness világában, amely a fitnesz, az aerobik és a jóga elemeit ötvözi.
Tavaly elnyerte a Miss Pole Dance címet Nagy-Britanniában, és idén megismételte hazánkban szerzett tapasztalatait, ahol Romániában is első alkalommal rendezte meg a pole és a sport világbajnokság "World Pole Tánc '.
Ha külföldön ez az érzéki és nehéz sport egyidejűleg - legalábbis első látásra - nem igényel semmilyen bemutatót, hazánkban alig lép be a szenteltek közé.
"Úgy gondolom, hogy a legnagyobb előítélet az, hogy az emberek még mindig nem sportként tekintenek rá, hanem a sztriptíz gondolatával hozzák összefüggésbe. De a szkeptikusok többsége egy találkozó kipróbálása után gyökeresen meggondolja magát, mert arra a következtetésre jutnak, hogy ez még igényesebb, mint az általuk gyakorolt sportok többsége ”- magyarázza Nadia.
"Mondhatnám, hogy a pole fitness szórakoztató alternatívává válik, és a lehető legrövidebb idő alatt kalóriát éget. A pole fitnesz nagyszerű módja annak, hogy átlépje a határait az edzőteremben végzett klasszikus edzés szempontjából, ugyanakkor extra ok a kikapcsolódásra.
Mindannyian olyan új tevékenységeket keresünk, amelyek leválasztanak minket a napi stresszről, és amikor edzőterembe járunk, a legtöbb a monotonitás miatt feladja. A pole fitnesz edzésen akár 500 kcal/órát is elégethetünk.
Akrobaták családja
Akrobatikus szülőkkel óhatatlanul ötéves kortól kezdve Nadia világát összetévesztették az akrobatika és a cirkusz világával. És amikor eljött a továbblépés ideje - az új, a terhesség és a további műtét utáni vágy -, más módszereket talált arra, hogy hasznosítsa tudását és tehetségét:
"Az akrobatika világa az a világ, amelyben felnőttem, és amelyben a legjobban találom magam. A játszóterem volt a színpad, és inkább edzettem, néha titokban, mintsem hogy a tömb előtt vesztegettem az időt.
Művészi pályafutásom során a szülők játszották a legfontosabb szerepet. Teljesítménytornászok és kivételes akrobaták voltak a cirkuszi világban - apám volt a világ második embere, aki a 70-es években háromszor ugrott a repülő trapézra, és édesanyám, az egyetlen nő, aki kettős trapéz ugrást hajtott végre a trapéznál az előadás még mindig páratlan.
Még várat magára, hogy a lányom követni fogja-e a szenvedélyemet a sport világában, ami nem lenne meglepő, tekintve, hogy Szíria most, mindössze 3 éves korában, nagyon energikusnak, mozogni és táncolni vágyónak bizonyul.
"Tudom, mennyire fontos a sport egy gyermek vagy egy felnőtt életében, és ezért nagyon boldog vagyok, hogy ő örökölte ezt a szenvedélyt. A jövőben szeretnék beíratni egy korcsolyapályára, a többi csak rajta múlik. Nem akarom, hogy korlátoltnak érezze magát, és csak akkor folytatja, ha vonzza ez a fegyelem ”- vallja a táncos.
Az órákon
Nadia karrierje nem korlátozódik a pole fitnesz versenyeken való részvételre. Emellett akkreditált tanár lett, és idejének nagy részét a Vertical Fit Studio termeiben tölti, minden korosztályból álló csoportokat képezve.
"Az egyik fő ok, amiért a nők gyakorolják a vertikális fitneszet, az az önbizalom érzése, amelyet akkor szereznek, amikor sikerül elsajátítaniuk egy új mozgást, amely több, mint egy rugalmas és tónusú test.
A koreográfia, a táncmozgások és a sportelemek kombinációja segít a nőknek felfedezni érzékiségüket, önbizalmukat és mozgásszabadságukat ”. Nadia szerint a jó rész az, hogy nem szükséges kiváló fizikai kondíció vagy készség ennek a sportnak a gyakorlásához (nm. - nem lehet nem gondolni ezekre a dolgokra, amikor lebegve látja, egyszerűen a bárban).
"Nem kell erő ahhoz, hogy ezt a sportot gyakorolhassuk, mert az erő a gyakorlat során nyer. Még akkor is, ha eddig távol voltál az edzőteremből, a függőleges fitnesz jó alkalom arra, hogy belekezdj a sportba.
Rendkívül meg fog lepődni, mert az első foglalkozástól kezdve néhány gyakorlatot elvégezhet a kezdők programjából. A fejlődés ülésről ülésre történik, a test nagyon gyorsan erőre kap, és ez pozitív energiával és jó hangulattal tölti fel az elmét.
Ezenkívül a képzés elvégezhető egyénileg (az ügyfél igényeitől függően) vagy csoportosan ”- magyarázza Nadia.
A legfiatalabb diákok
Amikor a legfiatalabb diákokról van szó, Nadia szemmel láthatóan izgatott: „Először is szeretném látni diákjaim szenvedélyét e sport iránt. Az elképzelés nem az, hogy csak a győzelemért vegyen részt versenyeken, de a felajánlott díj csak az elvégzett munka jutalma, a szenvedélynek az első helyen kell maradnia az előadás érdekében.
Az idei versenyre nyolc gyermek nevezett be a versenyre, a legfiatalabb lány pedig hatéves és rendkívül szenvedélyes. Először is, a jó edző nem kényszeríti a hallgatót, hanem motiválja, magabiztosságot ad, segít túllépni a határain. Semmi sem lehetetlen, csak akarni és támogatni kell az utat, mint sportoló. Ezenkívül tudnia kell, hogyan formálja magát az egyes karakterekhez.
A jó edzőnek jó pszichológusnak is kell lennie, képesnek kell lennie arra, hogy ösztönözze a hallgatót és megváltoztassa a hangulatát, különösen rossz napokon - mondja Nadia, aki (a teremben) kezdte a visszaszámlálást a második születéséig. gyermek, lehetséges leendő táncbajnok.