Sport és táplálkozás: Christoph Raschka; Stephanie Ruf postaköltség ingyenes megrendeléskor

Tudományosan megalapozott ajánlások, tippek és táplálkozási tervek gyakorlati felhasználásra. Online verzió az eRef-ben

Az étrendi tényező hatalmas hatással van a sportteljesítményre. Ebben a könyvben mindent megtudhat, amit tudnia kell az optimális energia-, tápanyag- és folyadékbevitelről. A gyakorlatból származó értékes tippek, amelyek azonnal alkalmazhatók a gyakorlatban, kiegészítik a tudományosan megalapozott információkat.
- speciális táplálkozási követelmények az edzéseken és a versenyeken - energiatermelés különböző edzésidők alatt - gyors és lassú energiaforrások - folyadékegyensúly a sportban - vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek - teljesítménynövelő anyagok - átfogó táblázatok ... tovább

- speciális táplálkozási követelmények az edzés és a verseny során
- Energiatermelés különböző terhelési idők alatt
- gyors és lassú energiaforrások
- Folyadék egyensúly a sportban
- Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek
- teljesítménynövelő anyagok
- átfogó táblázatok az étrend-kiegészítőkre

Hozzáférés bármikor: A könyv tartalma digitálisan elérhető az eRef tudásportálon és az eRef alkalmazásban is. Hozzáférési kód a könyvben. Ez a termék egy könyvből és digitális hozzáadott értékből álló csomag.
Ezért jelenik meg ez a termék a számlán 16% -os áfával.