Sport vagy sem Hány kalóriát égetünk el szex közben
Utolsó hír:
Lehet szex helyesnek tartják "sport"? Egy új tanulmány biztató választ kínál. A tudományos folyóiratban nemrégiben megjelent kutatás PloS ONE azt mutatja, hogy a fiatalok körében a szex átlagosan ég 4,2 kalória/perc férfiaknak és 3,1 kalória/perc nőknek. Az intenzitás mérsékelt, kutatók jelentése; más szavakkal, a szex jobb fizikai tevékenység, mint a séta, de nem olyan jó, mint a kocogás.
"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a szexuális tevékenységet időnként fizikai gyakorlatnak lehet tekinteni.", a kutatók azt írják.
A kutatók hosszú ideje vitatkoznak hogy a szex "sportnak" tekinthető-e vagy sem. a mítosz Általánosan elterjedt vélemény, hogy egy szexuális játék 100–300 kalóriát éget el, de senki sem mérte közvetlenül az elégetett kalóriákat.
Átlagos, szexuális foglalkozások a SenseWear karkötőkkel mérve tartott 24,7 perc, a legrövidebb 10 percig, a leghosszabb 57 percig. A férfiak több kalóriát fogyasztottak a szex alatt, mint a nők, és ez akkor is igaz volt, miután a kutatók figyelembe vették azt a tényt, hogy nagyobb a testtömegük. Átlagosan egy szexuális játék 101 kalóriát égetett el a férfiaknál, vagyis 4,2 kalóriát percenként. A futópadon a férfiak 276 kalóriát, vagyis percenként 9,2 kalóriát égettek el.
A nők átlagosan 69 kalóriát fogyasztottak egy szexuális foglalkozás során, átlagosan 3,1 kalóriát fogyasztottak percenként. A nők számára pedig a taposómalom hatékonyabb módja a kalóriák elégetésének, átlagosan 213 kalória vagy 7,1 kalória fogyasztása percenként.
Olvassa el a teljes cikket a Discover-ben