Sportedző
A céljaid
Magánórák, kis csoportokban, csoportokban
Testre és testre szabott edzés, amely segít elérni a céljait:
| Esztétika | Sportemberek | Jólét | Egészség |
Az Ön szolgálatába állítottam 30 éves tapasztalatom és tapasztalatom a sport, a jólét, az üzleti és az egészségügy területén:
- Állami képesítéssel rendelkező sportpedagógus minden sportághoz, életkorhoz ...
- Tanár és edző a sportban Egészségügy az egyének számára, az orvosi terület, a sport, a nemzeti oktatás ...
- A CQP oktatója, a gyakornokok Egyetemi diploma Rák és életminőség ...
- Szakmai bizonyítvány az ifjúság, a népművelés és a sport területén,
- Egyetemi diploma: "Rák és életminőség"
- Képzett jóga, pilates, De Gasquet és gyógyulási technikák, az éberséggel kapcsolatos relaxáció, szofrológia ...
- Oktatási és technikai vezető az egészségmegelőzés és terápiás célú fizikai és sporttevékenységek tanfolyamain (krónikus betegségek, Ald, progresszív fájdalom)
- NLP terapeuta, pszicho-testi megközelítések, személyes fejlődés, kommunikációs szakértelem, fájdalom kezelése, stressz, súly az irodában, egyének számára, orvosi környezet, sport, üzleti terület ...
- Felelős a vállalatokban történő beavatkozásokért (társadalmi-szakmai kockázatok, életminőség, munkahelyi jólét)
- Előadó az onco'sport tanfolyamokon (az Étincelle Occitanie egyesület partnere)
A Vita Pause egyesület létrehozója:
Fizikai aktivitás és sport által nyújtott egészség mindenki számára, beleértve a krónikus betegségben szenvedőket (vényköteles sport), az MGEN partnere
Több mint 30 éve vagyok tanár és edző az egyesületekben, a sportban, az orvostudományban és az üzleti szférában. A "Sport Health by Sandrine Marty" módszeremet atlétikai pályafutásomon keresztül fejlesztettem, az anatómiai, fiziológiai, biomechanikai, pszichológiai tanulmányaim során megszerzett képességeim mellett a területen szerzett tapasztalataim révén. Kezdőktől kezdve profi sportolókig, köztük kineziofób emberekig, akik krónikus betegségekben, progresszív fájdalomban szenvednek; az orvosi közösséggel való együttműködés révén a jóga (k), a pilates, a De Gasquet, a gyógyulási technikák, a relaxáció, az éberségi meditáció és az NLP terapeutájaként szerzett ismereteim és képzéseim (neuro-nyelvi programozás)
Tanfolyamok és képzés
Magánórák, kiscsoportokban és csoportokban gyermekek, tinédzserek, felnőttek, idősek számára,
Minden sportág (kezdők, középhaladók, haladók)
Fizikai és szellemi felkészülés profi sportolók számára
Fizikai és szellemi felkészülés a hallgatók számára
A stressz, a fáradtság, a súly, a fájdalom kezelése
Életminőség (alvás, gyógyulás, keringés, emésztés, elimináció)
Fizikai aktivitás krónikus betegségben szenvedők, ald, progresszív fájdalom esetén (szupportív kezelés a kezelés alatt és után, sport receptre ...)
Idősek számára az autonómia, a bukások megelőzése, az életminőség
Egészség, szépség, wellness edzőterem
Szintén pszicho-test megközelítések, személyes fejlődés, NLP, életvezetési tanácsadás (csak egyéni és irodai megbeszélések alapján)
Meditálni…
Ülő életmód, túledzés, túlsúly, túlterhelés, negatív érzelmek, régi sérülés, ismétlődő gesztusok, műveletek, nem kívánt életszakadás, betegség bejelentése, a kezelések mellékhatásai. egyensúlyhiányt, fájdalmat, lépcsőzetes problémákat generálnak mechanikai, fiziológiai és pszichológiai szinten.
A testünk valódi feltérképezése az érzelmeinknek.
A testnek megvan az emléke ...
Testünk a járművünk és a fő otthonunk.
Szabad mozgás az egyensúly (újra) megtalálásához.
Amikor korlátozó meggyőződésünk megakadályozza, hogy tovább lépjünk életünkben.
Ezek azok a dolgok, amelyeket nem próbálunk meg, nehéznek, áthidalhatatlannak, lehetetlennek tűnnek.
Kísérlek és segítek elérni a céljait
Remélem, hogy találkozunk, találkozunk még egyszer,
Munkafilozófiám
Üdvözöljük a wellness, a sport, az egészség és a fitnesz világában MINDENKINEK !
VITAPAUSE: POSZTA, MOZGÁS, LÉGZÉS (ek) ÉS FÁJDALMAK, EMOTIKÁK, FÁRADÁS ÉS STRESSZ KEZELÉSE.
Az év folyamán különböző módszereket és technikákat fedezek fel arra, hogy testét, szövetségesét és a lehető legjobban itt és most éljen. !
Az Ön elvárásai:
- Legyen fizikai edzése, amely lehetővé teszi az erőfeszítések változtatását
- költ és megtanul mozogni a coporel vonatkozásában
- Optimalizálja a teljesítményét
- Szerezze meg és tartsa meg egészséges testsúlyát
- Módosítsa a sziluettjét (izomtömeg csökkenése vagy növekedése, feszesítés, alakformálás, faragás.)
- csökkenteni a hasi kerületet (közegészségügyi probléma)
- Javítsa fizikai állapotát és összes fizikai tulajdonságait
- Tudja, hogyan kell kezelni a stresszt, az érzelmeit, küzdeni a fáradtság ellen.
- Újraegyensúlyozó energiák
- Gyógymód fizikai és pszichológiai fájdalom, feszültség
- Készüljön fel egy versenyre, egy vizsgára
- Javítsa életminőségét (alvás, emésztés, keringés, fáradtság).
- Csökkentse vagy akár oszlatja el a fáradtságot és a patológiájához vagy kezeléseihez kapcsolódó kellemetlenségeket
- Jobb támogató kezelés
- Legyen színész, és ne nézze életét, formáját, jólétét és/vagy gondozási útját
Bármi is legyen a célja, a profilja, szánjon néhány percet a következő mondat elolvasására:
A testünk nemcsak járművekként szolgál, vagy nem érem, hanem ez az egyetlen hely, ahol élnünk kell.!
Tudnia kell, hogyan kell meghallgatni, tisztelni, hogy szövetségeseivé váljon !
Minden pálya * egy adaptált „sport” edzés, amely különböző területeket ötvöz.
A gyakorlót összességében veszik céljai könnyebben megvalósítására
Az emberi lény egyedi, és összetett és elválaszthatatlan egészet alkot a psziché és a test között.
Fontos, hogy gyakorlásában rendszeresség legyen, egészséges életmód, a mozgásszegény életmód elleni küzdelem a hatékony, érezhető és tartós eredmények érdekében.
Tudományosan bizonyított, hogy mindenkinek fizikai és sporttevékenységet kell gyakorolnia, rendszeresen és alkalmazkodva az egészségügyi tőkénk megőrzése érdekében. !
Az alkalmazkodó testmozgást az orvosi közösség terápiás eszközként ismeri el.
A foglalkozások lehetővé teszik a módszerek és az erőfeszítések szórakoztató módon történő változtatását, és tanulmányozzák, hogy megfeleljenek-e igényeinek, miközben figyelembe veszik az ízlését.
A tanfolyam tartalma olyan gyakorlatokat keverhet össze, mint: futás, pilates, jóga, Bernadette de Gasquet edzőterme, testkifejezés, Tai Chi, Cardio, az edzőterem (ek), ugrások, nyújtás, motoros tanfolyamok, újbóli fitnesz, amelyek beltéren vagy szabadban.