Hogyan lehet abbahagyni a diétát Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Hello Roger 49,
Itt általában az ellenkező problémánk van: lehetetlen megtartani rezsimünket, és nagy nehézségek vannak az remélt eredmény elérése érdekében.
TE MONDOD
Nincs undor az ételektől, épp ellenkezőleg, éhes vagyok, és csokiról és kolbászról álmodozom, de megszoktam ezt az éhségérzetet, és a vasárnap dél kivételével a legkisebb eltérést is megtiltom magamnak (anélkül, hogy elfásítanám magam).
Nem vagyok biztos benne, hogy így tarthatjuk sokáig.
harc ez ellen is, hogy bebizonyítsd magadnak, hogy erősebb vagy, mint a gyomrod, hol van az evés igazi öröme?
Talán érdemes ellátogatnia egy táplálkozási szakemberhez, aki elmagyarázza, hogyan lehet stabilizálni a jelenlegi súlyát és tartani azt .
Talán az elveszített súly visszaszerzésétől való félelem készteti a folytatásra ?
Azt hiszem, valóban újra kellene kezdenünk, mielőtt ellentétes hatásba kerülnénk és újra túlennénk.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Először is, jól sikerült ehhez a nagy fogyáshoz!
Elképzelem az elégedettséget.
igaz, fel kell tennünk a kérdést: mikor lesz a szúrás?
Azt hiszem, hogy a szúrt emberek képesek lesznek elmondani: megállítjuk, hogy jók vagyunk a bőrünkben!
nyilván nem ez a te eseted!
Úgy gondolom, hogy jól fogod érezni magad, megállsz anélkül, hogy bármilyen kérdést feltennél magadnak!
de azt is gondolom, hogy forduljon orvoshoz, aki elmondhatja véleményét, és vérvizsgálatot is előírhat Önnek, hogy kiderüljön, nincs-e hiányossága, ami gyakran előfordul egy diéta során!
sok szerencsét roger
Hasonló témák
Milyen étrendet kell csinálni. Elég étrendi egyensúly helyreállítása?
Hogy ne hízzon.
hogyan lehet abbahagyni az éhezést
És ha abbahagyjuk a súlyunk miatt való aggódást?
Különösen azt gondolom, hogy ebben a pillanatban, és mellesleg bravúr az elveszített fontokért, pszichológiai támogatásra lenne szüksége. Valójában az, amit leír, erősen hasonlít az anorexia merüléséhez. Tudom, hogy nyilvánvalóan nem ön az ideális jelölt az anorexiára, tekintettel a nemére és az életkorára, de a pokolba, hogy a története számos más anorexiás történetre emlékeztet !
Figyeljen tehát magára, próbáljon felkeresni egy táplálkozási szakembert, hogy segítsen stabilizálni önmagát, esetleg egy zsugorodást is, hogy segítsen lelkileg ebben az új testben találni magát, és a való életben talpra állni.