Sporterő - Fitlane

Az Athletic Force egy ritkán intenzív aerobik osztály. A cél a felsőtest izomfejlődésének összehangolása az alsó résszel összefüggésben, valamint a csavarrá fejlődő hasi hevederen keresztül. Minden mozgást ellensúlyoznak az antagonista izmok, állandó egyensúlykeresés során.

A térben, de a helyszínen haladunk a tartós és változatos zene mellett, amelyet egy nagyon atlétikus táncstílus inspirált: Jazz.

Kardio munka, non-stop, állandó egyensúly és koordináció keresése. Tonikusság, mozgékonyság, intenzív kalóriakiadás. Menj messzire, de együtt !

Időtartam
60 perc

Hasonló tanfolyamok

Cardio Sculpt

Lokalizált fogyókúra a hasban, a farizomban, a combban és a test felső végtagjaiban.

Futó sapka

Szabadtéri verseny a Cap d'Antibes körül

Body Attack

A BODYATTACK a par excellence kardio edzés, amelynek célja az állóképesség és az erő fejlesztése.

Test harc

A BODYCOMBAT ™ egy rendkívül pihentető kardioóra, különféle tudományágakkal (karate, boksz).

---