Squash Spa Plus Aqua

A squash, egészen a közelmúltig elitista sportnak számítva, a közelmúltban a szabadidő eszközévé vált, ideális a mozgásszegény életmód és az elhízás elleni küzdelemhez, a normális testsúly fenntartásához.

Tökéletes sport az izmok tonizálására, a reflexek javítására, és ami a legfontosabb, a stressz tökéletes gyógymódjára. Lényegében ez a sport hozzájárul az általános egészségi állapot javításához.

Ebben a sportágban nagyon erős a kalóriakapadás, egy óra alatt akár egy kilogrammot is leadhat. Szinte a test minden izma szükséges. A sport gyakorlása során egy óra alatt haladó szinten több mint 1000 kalóriát fogyaszthat.

A squash nemi szempontból semleges sport, és minden korosztály, szín és hiedelem számára elérhető. Bárki játszhat. Csak egy ütőre, egy labdára és egy squash pályára van szükséged. Azonnal indulhat, amennyiben a rakétával eltalálja a labdát az elülső fal irányába. A squash könnyű sport, de az érték növeléséhez órákig tartó edzésre és technikára van szükség. A tök addiktív, érdekes és kifizetődő.

---