Steffi karcsúvá tesz - Otthon

Ments most!

Kezdje most egyszer csak 69 euróval!

A CSOMAG

A program 8 hétig tart. Minden héten aktiválódik a megfelelő hét videója. Ezenkívül meg kell néznie az edzés videókat az 1. héttől, és természetesen azonnal edzen otthon vagy a fitneszstúdiójában. Az 1. héten fegyelmezetten kövesse az 1. hét menüjét. A 2. héttől kezdve további receptek aktiválódnak, amelyeket aztán tetszés szerint kipróbálhat. De ügyeljen a "Reggeli", "Ebéd" stb. Címsorokra, nehogy például összekeverje az ebédet a vacsorával. Egyébként fontos, hogy naponta 2-3 litert igyon, megeszi az 5 ételt és heti 2-3 alkalommal keményen edz. Csak hetente egyszer mérlegelje magát. Ha mindezekre figyel, a 8 hét elteltével 1-2 ruhamérete lesz és 5-15 kg vagy annál kevesebb. Jó szórakozást és jó szerencsét!

8 hét videó folyamatosan új témákkal az egészséges táplálkozásról, a fegyelemről és a megfelelő edzésről

Ezekkel a témákkal rendelkező PDF-fájlokat, amelyeket otthon nyugodtan megnézhet

Táplálkozási tippek és finom, egyszerű receptek

Képzési videók otthon és az edzőteremben

A Steffi támogatása e-mailek és sok motiváció révén

A program 12 hónapig áll rendelkezésre, ha meg akarja ismételni a tanfolyamot!