Stressz kalóriaégető (2020)
Egy február 8-án publikált tanulmány a stressz, mint „kalóriaégető” hatását vizsgálja. A stressz komoly problémát jelentett az elmúlt évtizedben. Felnőtteknek munkahelyen vagy bent fiatalos életSenkit sem kímél. Egy másik tényező, amely gyakran kapcsolódik a stresszhez: súly. Ha nemrégiben fontolgatták a rezsim ellensége, A folyóiratban megjelent nemrégiben készült kísérleti élettani tanulmány csak azt bizonyította, hogy hasznos a kalóriák elégetéséhez. A stressz végül jó híreket hoz?
2009-ben számos tanulmány kimutatta, hogy a felnőtteknél a lipideket tároló fehér zsírszövet mellett barna zsírszövet is volt, amelyet megégettek. Tehát a testünkben található barna tömeg a fehér zsírszövet által termelt zsírsavak eltávolítására szolgál. A Nottinghami Egyetem brit kutatói ezeket az adatokat használták fel annak megismerésére A stressz, különösen annak hormonja, a kortizolennek a barna tömegnek az aktiválásához vezetett.
Ezen következtetések levonására Michael E. Symonds professzor és kutatócsoportja öt nagyon vékony és egészséges fiatal nőt tesztelt. Az első teszt matematikai gyakorlatokból állt, amelyek állítólag stresszt okoztak. A második teszt relaxációs videók megtekintésén alapult. A tudósok elemezték a résztvevők nyálában található kortizolt, hogy meghatározzák a stressz szintjét. Infravörös termográfia segítségével megmérték minden ember barna zsírszövet-aktivitását is. Ez lehetővé tette számukra a bőr hőmérsékletének változásának meghatározását.
Az eredmények alapján a tesztek fokozták a kortizolszintet az alanyok testében, és a barna zsír forróbb lett. feszültség Ez aktiválja ezt a barna tömeget, valamint a kalóriák elégetéséhez szükséges hőtermelést. „A legtöbb felnőttnél 50–100 gramm barna zsír van, de hőtermelő képessége 300-szorosa a test többi szövetének. A barna zsír képes a glükóz és a lipidek gyors metabolizálására. "magyarázza Symonds professzor a tanulmányban, amely azt is megállapította, hogy minél több barna zsír van az embernél, annál alacsonyabb a testtömeg-index (BMI).
Meg kell nézni, hogy a stressz, diétával és fizikai aktivitással kombinálva válhat-e lehetséges terápiává az elhízás kezelésében.
Olvassa el még: Stresszes tinédzserek, hipertóniás felnőttek?