Sújt veszteni; Alakformálás - Olympia Fitness Club Riesa
ÖN ÉRDEKEL AZ EGÉSZSÉGES ÉLELMISZEREK iránt?
Jól! A tématerület azonban túl részletes ahhoz, hogy ezen a ponton részletes magyarázatokat adjon. De munkatársaink és képzett tanácsadóink örömmel dolgozhatják ki önnel ezt a témát.
Ezen a ponton adhatunk néhány alapvető információt: A testmozgás és az étkezési magatartás közötti megfelelő egyensúly és a belső nyugalom pillanata biztosítja a testi és lelki egyensúlyt, és tartósan megőrzi Önt egyensúlyban. Az egészséges életmód szokásai, a magas alapanyagcsere és a magas anyagcsere aktivitás célzott edzésen keresztül, pozitív gondolkodásmóddal párosulva mind felelősek azért, hogy hosszú távon könnyedén kezelhessék a fogyást és a testsúly fenntartását.
Mit egyek, mikor és milyen mennyiségben? Mi az egyes tápanyagok funkciója a szervezetemen? Élelmi rost - sok vagy kevés! Mennyi fehérje létfontosságú?
A kérdések csak nem állnak meg. Ésszerű válasz helyett a kérdés minden kérdéséreВ Az egészséges táplálkozásA В megszerzéséhez csak azt hallhatjuk, hogy kiegyensúlyozott TáplálásВ számít.
Nálunk megtanulja, hogy nagyon tudatosan foglalkozzon az étel és a táplálkozás témakörével. A megfogalmazott cél az, hogy a test rendelkezésére álljon minden szükséges energia és tápanyag. Sajnos nincs olyan szabadalmi formula, amely minden emberre vonatkozna. Mivel az energiaigény emberenként, sőt napról napra eltérő.
Osztályvezető: Corina Tischendorf
B-edzői engedély, táplálkozási edző, Zumba Fitness oktató, Zumba, alakformáló oktató, Zumba Gold oktató, Zumba Step oktató, В ötös edző
Nálunk hosszú távon megtanul egészségesen enni és inni.