Sújt veszteni; Erősítse az immunrendszert Ez az ital alkalmassá teszi az őszre - FIT FOR FUN
Az aranytej tegnap volt: Ez a mindössze öt összetevőből készült ital, amely mindig otthon van, erősíti az immunrendszert, véd a megfázás ellen, és még a fogyásban is segít.
Az ősz javában zajlik - esőt, hideget és sötétséget hozott.
Jelenleg - és nem csak a koronajárvány miatt - fontos megerősíteni saját immunrendszerét, hogy megvédje magát a vírusoktól és baktériumoktól.
Hogyan működik? Megfelelő recept a sikerre egy olyan italhoz, amelyben minden megtalálható.
Ez az immunerősítő csak öt összetevőből áll: víz, citromlé, almaecet, méz és fahéj.
Így működik a "csodavíz"
Az ősz elleni titkos fegyver nemcsak sok C-vitamint tartalmaz, hanem a benne lévő almaecettel serkenti az anyagcserét.
Egy csipet fahéjjal finomítva az egész még a zsírégetést is elindítja, és segíthet a fogyásban.
És a legjobb dolog az, hogy otthon könnyen keverhető.
Az immunital receptje
Vegyünk egy evőkanál citromlevet, egy evőkanál almaecetet, egy-két evőkanál mézet és egy csipet fahéjat. Igényeitől függően hozzáadhat egy köteg természetes zavaros almalevet, majd mindenre meleg vizet önt.
Képgaléria: 25 tipp a megfázás ellen
A víznek nem szabad forrnia, mivel a hő elpusztítja a teában lévő értékes C-vitamint. 60 ° C körüli infúziós hőmérséklet ajánlott.
Elsősegély megfázás esetén
Ha a megfázást ezen óvintézkedések ellenére sem sikerült elhárítani, a frissen főzött gyömbér tea jó támaszt jelent a csúnya baktériumok és vírusok ellen.
A gyömbér nemcsak illóolajokban, C-vitaminban, vasban, foszforban, kalciumban, káliumban és nátriumban gazdag, de értékes másodlagos növényi anyagokban is gazdag.
Ezek fertőtlenítő hatást kölcsönöznek a forró gumónak, elősegítik a vérkeringést, segítenek a gyomorproblémák ellen és serkentik az emésztést.
Készítsünk gyömbéres teát
Alaposan mossa meg a gyömbérgumót, és vágja apró kockákra vagy csíkokra. Öntsön rá meleg vizet, és hagyja meredeken.
Minél tovább süt a tea, annál élesebb és intenzívebb lesz az íze.
Hozzáadhat egy kis mézet, citromot vagy egy köteg természetes zavaros almalevet, ha úgy tetszik.