Sült csirke brokkolival Recept EAT SMARTER

smarter

Sült csirke brokkolival - aromás, sokszínű és erősíti a bőrt a napsütésért!

Egészséges, mert

Okos tipp

Táplálkozási értékek

Tudta, hogy a brokkoli csökkentheti a leégés kockázatát? Az általa tartalmazott szulforafán másodlagos növényi anyag bizonyos enzimeket stimulál a bőrsejtekben annak érdekében, hogy átlagosan 38 százalékkal csökkentse a káros UV-sugarak által okozott bőrpírt. A csirke pedig elegendő töltőfehérjét biztosít.

Sokféle nevű zöldség: A brokkolibot spárgán kívül spárga brokkolinak, biminek vagy brokkolininak is ismert. Ez egy tipikus japán zöldség, amelynek íze a brokkolinak és a spárgának felel meg, és egyesíti a legjobb alapanyagokat. Többek között rengeteg cinket, folsavat és vasat tartalmaz.