Női ökölvívás - Doctissimo
Új, a lányok felvették a bokszkesztyűt! Ahelyett, hogy a zenei koreográfiákon szimulálnának, megmutatják akaratukat, hogy a valódi harc technikáival vállat dörzsöljenek. Résen !
Eddig a harci sportok, a thai, az angol vagy a francia ökölvívás többnyire srácoknak, "kemény fiúknak" volt fenntartva. A szél megfordul, és ezúttal a lányok javára elhatározta, hogy ragaszkodik hozzá! Nem fitneszteremben, zenére és "hamisítványra", de kéznél kesztyű és boxzsák áll rendelkezésre. A Battling Club alapítója, Philippe Dumont kifejti: "Meg akartam nyitni ezt a tudományágat, hogy megfeleljek azoknak a törekvéseinek, akik eddig nem mertek elindulni tanfolyamokra, főleg" haver "Bingóra! A 2008. novemberi megnyitón a központ heti egy osztályt tart. Ma három van, amelyekhez két vegyes adódik, ahol a legtehetségesebbek, miután maguk között vágták a fogukat, vállat dörzsölnek.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Női ökölvívás: szigorú elvek
Vannak, akik szórakoznak, mások számára kardióznak, és az önuralom iskolája, az ökölvívás a harc igazi művészete. A női változat a francia ökölvívás elvein alapszik. A kezdők számára értsd meg: ököllel és lábbal ütsz, csak hosszabbításban. A szabályok szigorúak: csak bizonyos lépések megengedettek. Egyetlen térd sem rúg a lábszárba, mint például a thai bokszban.
A tanfolyam őrsén !
1) Bemelegítünk, mint egy profi ...
"... a rándulások és a könnyek elkerülése érdekében" - mondja Philippe Dumont. Nagyon fizikai fegyelem! A programon ugrókötél és sok ugrálás a helyszínen. Néha nehéz módon tanuljuk meg: a lábmunka elengedhetetlen !
2) A megfelelő technikák
A nyers erőnél többet jelent a belső erő. Az ökölvívás is a fejében van. Meg lehet tanulni !