Sült feta grillezett paradicsommal; nagyon ízletes; Alacsony szénhidráttartalmú; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú

feta

Sült feta egyszerű finom. Különösen azzal grillezett paradicsom. Ha az egészet inkább a szabadban készíti el, nem pedig a sütőben, pl következő grillparti, akkor lehet Feta és egyszerűen helyezze a fennmaradó összetevőket alumínium formába vagy Csavarja be az alufóliát, majd tegye a grillre világi. Ez finom alacsony szénhidráttartalmú grillétel kulináris öröm, ideális természetesen vegetáriánusok számára!

A Sült feta grillezett paradicsommal este illik az enyémhez Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 25 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 2

Táplálkozási értékek:

Per Adag 300 g a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 474 kcal
Fehérje: 23 g
Zsír: 40 g
Szénhidrátok: 7 G

Hozzávalók:

  • 200 g - feta
  • 300 g - cseresznye vagy datolya paradicsom (érett és édes)
  • 50 g - fekete olajbogyó (feketeítetlen kalamatát használok)
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 5-7 bazsalikomlevél
  • 2 gerezd fokhagyma
  • só, bors

Készítmény:

A paradicsomot megmossuk és felezzük. Kézzel törje durva darabokra a fétát, és tegye egy tepsibe a paradicsommal, vagy tekerje a fent leírtak szerint alufóliába, vagy tegyen alumíniumformába, ha az egészet grillezésre akarja főzni a szabadban. Ha nem, akkor melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra. Ha még nem ez a helyzet, kövesd meg és felezd az olajbogyót. Hámozzuk meg a fokhagymát és vágjuk finom szeletekre. Csorgassuk át az olívaolajjal, adjuk hozzá az olajbogyót, valamint a bazsalikomot és a fokhagymát. Bors és enyhén sózzon, ne feledje, hogy a feta már fűszeres, csak a paradicsom még elvisel egy kis sót. Ezután alaposan keverje össze mindent, lehetőleg a kezével. Tegye a sütőbe kb. 15 percre a felső és az alsó hőfokon. Süssük az utolsó 5 percet, azaz 10 perc után a grillfunkció felső állványán. Tálaláskor a legjobb, ha meghintjük friss bazsalikommal és borssal.


A paradicsomot megmossuk és felezzük.


Kézzel nagy darabokra törje a fétát, és tegye a sütőedénybe a paradicsommal, vagy tekerje a fent leírtak szerint alufóliába, vagy tegyen alumíniumformába, ha az egészet grillezésre akarja főzni a szabadban. Ha nem, melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra.


Ha még nem ez a helyzet, kövesd meg és felezd meg az olajbogyót. Hámozzuk meg a fokhagymát és vágjuk finom szeletekre.


Csorgassuk át az olívaolajjal, adjuk hozzá az olajbogyót, valamint a bazsalikomot és a fokhagymát. Bors és enyhén sózzon, ne feledje, hogy a feta már fűszeres, csak a paradicsom még elvisel egy kis sót. Ezután alaposan keverje össze mindent, lehetőleg a kezével. Tegye a sütőbe kb. 15 percre a felső és az alsó hőfokon. Süssük az utolsó 5 percet, azaz 10 perc után a grillfunkció felső állványán.


A kész feta az olvasztott paradicsommal olyan finomnak tűnik. A legjobb, ha a tetejére friss bazsalikomot és borsot szórunk.

Jó étvágyat, és mint mindig, örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett!

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/