Súly Célozzon egy mobilalkalmazást a fogyás nyomon követésére - Le Bon terv
Ha hozzám hasonlóan fogyni akar, itt van egy mobil alkalmazás, amely segít, motiválja és különösen figyelemmel kíséri előrehaladását: Célsúly
A kanadai Tactio cég által közzétett Target Weight alkalmazást ingyenesen kínálják, fizetős változat is rendelkezésre áll, sok más lehetőséggel, de az ingyenes verzió már nagyon teljes és nagyrészt a feladatnak megfelelő.
Fekete pont, azonban ez az alkalmazás nem létezik Android telefonokhoz, csak az Apple iPhone és iPad tulajdonosok használhatják majd.
A felület nagyon felhasználóbarát, ergonomikus és meglepően egyszerű.
Kezdje el megadni keresztnevét, születési dátumát, nemét, súlyát, magasságát, és ha hozzá szeretné adni a fényképét.
Miután megadta ezeket a referenciaértékeket, adja meg a leadni kívánt fontok számát és azt a napok számát, amelyeket Önnek ad a céljainak eléréséhez.
A célok kitűzéséhez az alkalmazás az ideális BMI-től számítva felajánlja a leadandó fontok számát.