Súlyának kezelése az Eurodiet Pharmacie Principale segítségével
Azok a megoldások, amelyek lehetővé teszik számunkra a gyors fogyást, olyanok, amelyek lehetővé teszik a súlyunk hosszú távú fenntartását is? ?
Hol van a tudomány a diéta oldalán? ?
Meglepő módon a legfrissebb tanulmányok a fogyás és főleg a testsúly fenntartása terén az úgynevezett "fehérje" diétákat szorgalmazzák, mégis olyan sokáig bírálták őket: "Olyan gyorsan folytatjuk, amint veszítünk! ".
Egy nemrégiben végzett kutatás *, amelyet több mint 1200 felnőttnél végeztek, akik "fehérje" típusú étrendet követtek, egyértelműen kimutatta, hogy azok a betegek, akik a diéta után is sok fehérjét fogyasztottak, a lassú cukrok (hüvelyesek, gabonafélék) előnyben részesítésével. egész, zöldség és gyümölcs ...) könnyen sikerült stabilizálniuk új súlyukat.
Anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy ezeknek az úgynevezett ketogén étrendeknek ellenjavallatai vannak, és sok hiányosságot és egyensúlyhiányt okozhatnak, ha az egészségügyi szakemberek nem követik őket, egyértelmű, hogy a fogyás és a stabilizálás hatékony eszközét jelentik.
Az étrend-kiegészítőkre azonban gyakran szükség van a diéta előtt, alatt vagy után. Fontos továbbá kiváló minőségű fehérjepótlók (porok, rudak, sütik stb.) Használata, amelyek elkerülik a túl sok állati terméket, amelyek nagy dózisban veszélyesek eliminációs szerveink számára.