Súlycsökkenés - az akut 🦠 HIV-fertőzés lehetséges jele
Normális esetben az ember súlya stabil marad, ha az energiabevitel (táplálékon és folyadékokon keresztül) és az energiafelhasználás (az alapanyagcsere plusz a fizikai aktivitás) egyensúlyban van. Ha a test kevesebb energiát kap, mint amennyit fogyaszt, akkor súlycsökkenés következik be. Megkülönböztetünk tervezett testsúlycsökkentést célzott diéták és akaratlan fogyás között, amelyet általában betegség okoz.
Életmódunk - kevés testmozgás, sok asztali munka, gazdag étel és nem utolsósorban gyorsétterem - azt jelenti, hogy a túlsúlyos emberek száma folyamatosan nő a földrajzi szélességeken. Ez azonban ellentmond a szépség ideáljának, amely szerint az embereknek karcsúnak és vékonyaknak kell kinézniük, különben nem tekintik őket vonzónak. Nem utolsósorban emiatt a számos fogyókúra, amelyek tartós sikert ígérnek, nagyon népszerűek. De mikor is van értelme diétát tartani - vagy másképp fogalmazni, mikor tekinthető az ember valójában túlsúlyosnak?
Az úgynevezett testtömeg-index (BMI) erről nyújt információt. Ezt a következőképpen számolják: a súly elosztva a négyzet magasságával. 1,75 m magas (1,75 x 1,75 = 3,0625) és 70 kg súlyú személy számára a számítás így néz ki: 70: 3,0625 = BMI 22,8571. Akinek a BMI 18,5 és 25 között van, normál súlyúnak számít. A fenti értékek túlsúlyra utalnak. A 30-as és annál nagyobb BMI-t elhízásnak (zsírosodásnak) nevezik. Azonban az ember életkora és neme is szerepet játszik. Ahogy öregszik, megengedhet magának néhány plusz kilót. Ha csak néhány kilót szeretne vagy le kell fogynia, ezt lassan, fokozatosan és jól megtervezve kell megtennie.
Egészséges, kiegyensúlyozott étrend, sok testmozgás és sport mellett, valamint a rejtett zsírokat vagy cukrot tartalmazó ételek kerülése mellett - és természetesen kis türelemmel - a felesleges kilóknak véglegesen eltűnniük kell. Ha azonban az elhízással kell megküzdenie, javasoljuk, hogy orvos és táplálkozási szakember társaságában kezelje ezt.
Akaratlan fogyás
Fogyás Tartalomjegyzék:
Ami túlsúlyos emberek számára paradicsomnak tűnhet, nevezetesen a diéta nélküli gyors fogyás, a valóságban gyakran egészségügyi problémákkal társul. Természetesen a stressz, a mozgalmas hétköznapok vagy az enyhe hangulatok csillapíthatják az étvágyat, ezért nem kívánt fogyást okozhatnak. De ez gyakran ismét kiegyenlít. Rövid időn belüli drasztikus fogyás azonban azt jelentheti, hogy azt betegség okozza.
Számos betegség vezethet fogyáshoz: gyomor-bélrendszeri fertőzések, hasmenés, féregfertőzések a bélben, krónikus gyulladásos betegségek az emésztőrendszerben, mint például fekélyes vastagbélgyulladás vagy Crohn-kór, tüdő- vagy vastagbélrák, ételallergia, hasnyálmirigy-gyulladás, kábítószerrel való visszaélés vagy krónikus fertőzések, például az AIDS. Ez a lista nem teljes. Természetesen nem illik azonnal pánikba esni és megbeszélni egy időpontot például egy HIV-tesztre (főleg, hogy nincsenek megbízható HIV-értékek). Ennek ellenére ellenőrizetlen fogyás esetén tanácsos orvoshoz fordulni és alapos vizsgálatot végezni.
A nem kívánt fogyás diagnosztizálása
A háziorvos teljes vizsgálatot végez, mielőtt bármilyen betegséget diagnosztizálna. Ehhez először meghatározza a beteg súlyát, és megtudja, hogy egy bizonyos idő alatt mekkora volt a fogyás. Meg akarja tudni, hogy az étrend nemrégiben megváltozott-e, depresszió van-e, a fájdalom kíséri a fogyást, gyakori-e a hasmenés és a hányás, vagy új gyógyszereket szednek-e. Meg fogja mérni a pulzusát és a vérnyomását, és ha szükséges, EKG-t és/vagy ultrahang-vizsgálatot végez.
A vérvizsgálat több nyomot adhat az alapbetegségről. Információt nyújt a gyulladás paramétereiről, a vér lipidértékeiről, a vércukorszintről, a vese, a máj vagy a pajzsmirigy értékéről. A szék elemzése további információkat is tartalmaz. Ha egy bizonyos betegség gyanúja merül fel, további vizsgálatokra van szükség, például gyomor vagy kolonoszkópia elvégzésére. Az orvos csak a betegség diagnosztizálása után tudja meghatározni a megfelelő terápiát.
Ez a diétaváltástól a gyógyszeres kezelésig és a műtétig terjedhet. Rák esetén kemoterápiára és sugárterápiára is szükség lehet. Még akkor is, ha nem kell azonnal a legrosszabbtól tartania, tanácsos időben konzultálnia orvosával, hogy egy súlyos betegségnek ne legyen ideje terjedni a testben.
Súlycsökkenés mentális rendellenességekben
Míg a lakosság egy része egyre nagyobb súlyt hordoz magával, a másik oldalon az ellenkező jelenség terjed: az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia nervosa (anorexia) vagy a kapcsolódó bulimia nervosa (étvágy és hányás utáni vágy). Mindkét betegség mentális rendellenességeken alapszik. Mint fent említettük, a mai szépségideált a hibátlanul karcsú test határozza meg. A fényes magazinok és a reklámok sokszorozóként működnek; soha nem fáradnak azt sugallni, főleg a nők számára, hogy a karcsúságot egyenlővé kell tenni a szépséggel és a sikerrel. A vékony fotómodelleket stílusikonként üdvözlik, amelyeket utánozni kell. A közös vélemény az, hogy a karcsú emberek irányítanak, és az akaratnak és a fegyelemnek köszönhetően sikeresen meg tudják tartani a súlyukat is. Ezért nem meglepő, hogy az anorexia vagy a bulimia sokkal több nőt, mint férfit érint.
Az sem meglepő, hogy azokban a szakmákban, ahol vékonynak kell lenni (fotómodellek, filmszínésznők, balett-táncosok, síugrók), a betegség gyakrabban jelenik meg, mint másutt. Mivel a karcsúság ma már jó dolog, és a karcsú embereket általában egészségesnek minősítik, fontos nagyon óvatosan figyelni, amikor a normál testsúlyú emberek lefogynak. Mert nem ritka, hogy a betegséget évekig leplezik vagy akár tagadják is. Úgy tűnik, hogy az étkezési szenvedélybetegek rendesen esznek. Az a tény azonban, hogy utána szándékosan hányást váltanak ki a súlygyarapodástól való félelem miatt, általában rejtve marad a körülöttük lévő emberek előtt. Az anorexiások feltűnően viselkednek. Ritkán fogyasztanak szilárd ételt, és amikor fogyasztják, gondosan figyelnek az alacsony kalóriatartalmú étel bevitelére.
Anorexiás esetekben azonban előfordul, hogy evés után maguk is hányást váltanak ki. Az étvágycsökkentők és hashajtók bevitele szintén rendszeresen megtalálható. Bulimia és anorexia esetén is gyakran megfigyelhető, hogy a beteg túlzott testmozgással próbálja kordában tartani a súlyát. Az anorexiát és a bulimiát semmiképpen sem szabad lebecsülni, mert mindkét esetben megtagadják a testtől azt az energiát, amelyre működéséhez feltétlenül szükség van. Logikusnak tűnik, hogy a test csak a hátsó égőn működhet ezen energia nélkül.
Az évek óta tartó étkezési rendellenességek hosszú távú következményeit nehéz megbecsülni, és a hasnyálmirigy-gyulladástól a gyomor megnagyobbodásáig, a gyomortörésig és a nyelőcső gyulladásáig terjedhetnek bulimia esetén. A legrosszabb esetben az étvágytalanság végzetes lehet. A lassú szívverés, vérszegénység, hipoglikémia, csontritkulás, székrekedés, veseelégtelenség csak néhány itt említett mellékhatás. A hát, a karok és az arc szőrnövekedése is előfordulhat. Az anorexiások azért is panaszkodnak a hidegre való érzékenységre, mert egyszerűen hiányzik belőlük a szükséges testzsír.
De helytelen lenne csak a reklámot és a tömegtájékoztatást hibáztatni az étkezési rendellenességek miatt. Az érintettek általában zavart kapcsolatban vannak testükkel. Alacsony az önértékelésük, és még ha vékonyak vagy normális testsúlyúak is, túl kövérnek tartják magukat. Gyakran nyomás alatt vannak a teljesítmény és a siker érdekében. Az étkezési rendellenességekben szenvedőknél gyakori a kortárs nyomás, a családhoz való túlzott alkalmazkodás, a stressz, a depresszió és az alacsonyabbrendűség érzése is. Az étkezési rendellenesség gyakran kísérletként jelentkezik, hogy elhatárolódjon attól, hogy a család vagy a tágabb környezet meghatározza. Az evészavarral küzdő emberek gyógyítására nincs gyors terápia. A legtöbb esetben az érintetteket hosszú évekig el kell kísérni, legyen szó családterápiáról, pszichoanalitikus vagy viselkedési kezelésekről.