Súlycsökkentés Oldenburgban - A hipnózis és a stressz kezelésének gyakorlata Oldenburgban

Súlycsökkenés - Miért van a tudatalattink ilyen csodálatos szövetséges?

A diéták, táplálkozási tanácsok, táplálkozási edzők és fitnesz edzők mindenütt jelen vannak a médiában és a közösségi platformokon. Folyamatosan elárasztják a tippeket, a jó tanácsokat és a "gyönyörű", karcsú, izmos és sportos test fotóit. Különösen azok, akik közösségi platformokat használnak, nem tudnak segíteni, de a csodálatos és boldog emberekkel találkoznak a nap huszonnégy órájában.

stressz

Ennek a túlstimulálásnak az eredményeként gyakran képünk van az optimális testről, amellyel saját igazságunk és saját testünk nem tud ellenállni. Ezért sokan csúnyának, túl kövérnek, túl sporttalannak érzik magukat - egyszerűen tévednek. Ha nem hasonlítok a látszólagos (!) Tömegre, akkor csúnyának kell lennem.

A tudatalattink folyamatosan nyomás alatt áll a siker érdekében, és egyik diétáról a másikra húzódunk. Miután lefogytunk 5 kg-ot, egy barátságos 6-7 kg hamarosan újra csatlakozik a régi súlyhoz, és bekerülünk az úgynevezett jo-jo effektusba.

Ez a tudatalatti valójában barátunk és szövetségesünk akar lenni. Ehhez azonban először ki kell törölnünk a helytelen programozást és a képek áradatát, amelyek célokat szem előtt tartanak és olyan étrendeket mutatnak be nekünk, amelyeknek semmi köze nincs a saját életünkhöz.

A hipnózisban találkozom egészséges önmagammal

Itt jön be a hipnózis, mint csodálatosan hatékony módszer. Együtt dolgozunk ki az "egészséges, jól érző test" képéről. Egyre jobban érezni fogja, milyen testre vágyik, amikor ez a vágy már nem a modell méreteiről és a hibátlanságáról szól. Ehelyett a következőkre összpontosítanak:

  • "Szeretnék egy erős és egészséges testet, mert fitt, aktív és független akarok lenni idős korban."
  • "Rugalmas testet szeretnék, mert az elmém rugalmas és dinamikus marad és kell is maradnia."
  • "Egészségesen akarok enni, mert egészséges példakép szeretnék lenni a gyermekeim számára."

Mindezen kívánságok és látomások mögött képek vannak a tudatalattidban, amelyek egészséges és dinamikus emberként ábrázolnak téged, aki képes elérni és fenntartani a személyes optimális súlyodat. Amint tudatalattija elraktározza ezeket a képeket és minden nap tisztábban érzékeli őket, elindul felfedezni az Ön számára optimális étrendet.