Súlycsökkentő coaching

1. kinevezés vagy kezdeti értékelés

Megismerlek. Az Ön támogatásával együtt határozunk meg elérhető célokat testellenőrzés (a testösszetételének leolvasása impedancia mérővel, mérések.). Tudomásul veszem az Ön személyre szabott étkezési programját a cserekapcsolatunkat követően.

coaching

Csodadieták nem léteznek, ez egy módszer az élelmiszerek kiegyensúlyozása amit felajánlok neked, jó adag biztatással és gyakorlati tanácsokkal lemosva!:)

Utánkövető konzultációk

Ők megengedik:

  • számba vegye az előrehaladást;
  • változtassa meg étkezési tervét az Ön igényeinek és a felmerült nehézségeknek megfelelően;
  • végezzen gyakorlati gyakorlatokat, hogy az étkezési viselkedését a helyzettől függően a legjobban igazítsa.
  • receptek, menük és egyéb oktatási dokumentumok megosztása.

Röviden, egy igazi csere pillanat, de ami nagyon fontos a sikere szempontjából hosszú távon, mert étkezési szokásainak megváltoztatása nem 2 alkalommal történik, ez időigényes folyamat, amely jó támogatást igényel !

Ismeri a kifejezést: "Ha a macska nincs a közelben, az egerek táncolnak." ?

Egy héten 21 étkezés gyűlik össze anélkül, hogy az uzsonnákat számolnánk! És 7 nap múlva történnek a dolgok: üzleti étkezések, születésnapi harapnivalók, Jacqueline távozó itala, séták a kollégák cukorkakosara előtt.