Súlycsökkentő gyógyszert keresek - Dziriya Magazine
- Ez a témakör 54 választ, 28 résztvevőt tartalmaz, és Névtelen utoljára 6 évvel és 6 hónappal ezelőtt frissítette.
kezdje azzal, hogy száműzi a kenyeret (vegyen be egy fél kádat a napra készen) és a limonádét, ne legyen több cukor vagy zsír, ha lehetséges 0 stressz. Diéta nélkül fogytam 3 kg-ot, a szabadságomat pedig a dekompresszió, a sok gyaloglás okozta ....
különben a nutrituonniste-val folytatott konzultáció a legjobb megoldás, főleg, ha nincs kedve fogyni!
lehetőleg ne szedjen drogot, próbáljon meg diétázni a mennyiség csökkentésével, levesek, saláták, gyümölcsök és sportok gőzölésével, vagy akár sétával .
Ha biztonságosan szeretne fogyni, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, vagy olvasson el sok információt a fogyókúrás tabletták hatékonyságáról, a mellékhatásokról, az adagolásról ... ráadásul tudnia kell, hogy egy fogyókúrás terméket diétával kell társítani. vagy sport (fitnesz, kocogás, fizikai gyakorlatok stb.). Nekem 25 kilót sikerült lefogynom egy ilyen fogyókúrás diéta betartásával: Reductil meridia 15 mg diétás tabletta + egy kiegyensúlyozott étrend (nyúlhús, gyümölcs és egy kis csokoládé), súlyom 70 kg, és még nagyon is boldog vagyok ha még van 7-8 kilóm, amit le kell veszítenem .
véleményem szerint minél többet hagyjuk el a medot, annál jobb, végül is a pácienstől függ, ha az embernek más elhízási problémája van (ami betegség), akkor konzultáljon és kövessen nyomon egy dokit, és természetesen sok sportot és az egészséges életmód.
de ha az illetőnek nincs egészségügyi problémája, akkor csak a jó étrendet és természetesen a rendszeres testmozgást kell megoldania.
Madlen, köszöntöm a bátorságodat és Bravo, 7 vagy 8 kg van hátra, az nem sok, hogy legyőzöd őket, az biztos, hogy te végezted a legnagyobb munkát, kevés maradt.
A legjobb az, ha egy dietetikushoz fordulunk, aki finoman és a saját tempójában mérni fogja Önnel, mit veszítsen és hogyan kell csinálni.