Súlycsökkentő program Prima Equal Weight; UGB médiaüzlet
A tanfolyam koncepciója letöltésként vagy CD-n: részletes ütemezés és ütemezés az egyes tantárgyegységekhez, gyors receptek, ellenőrzőlisták és motivációs segédanyagok a tanfolyam vezetőinek
Cikkszám: PROG-AB-kombi Kategória: Diák és tanfolyamok
leírás
Koncepció exkluzív fogyókúrákhoz
A súlycsökkentő program csak akkor lehet sikeres hosszú távon, ha a A súlygyarapodás okai ki kell kapcsolni. A „Prima GleichGewicht” súlycsökkentő program lehetőséget kínál az okok kezelésére és a résztvevők sikeres kísérésére egyedi projektjeik során. A program az nincs diéta, de a résztvevőket állandó, friss élelmiszerekkel hangsúlyozott (friss ételek = friss nyers ételek) teljes ételek étrendjéhez vezeti. A nagy egyensúly alapja a szilárd tudományos alap és empirikus értékek.
A program célja a fizikai egészség és a közérzet javítása Fogyás kis lépésekben és az önálló súlycsökkenés az étkezési és ivási viselkedés fenntartható változásain keresztül.
A résztvevők megtanulják megenni zöldségekkel, salátákkal és gyümölcsökkel. Megtanulod a A friss ételek konyhájának sokfélesége ismerni és gyakorolni. Több napos fázisok, amelyekben csak friss ételeket fogyasztanak, felváltva az egészséges, mindennapi táplálkozás fázisait. A friss étel ellátja a szervezetet az összes olyan működési anyaggal, amelyre szükség van a felesleges energia lebontásához. Ennek következménye a súlycsökkenés. Egy állandó Lassú étkezési edzés, A megfelelő rágás és a tudatos élvezet lehetőséget kínál az étkezési szokások állandó megváltoztatására. Stimuláció és ösztönzés a fizikai aktivitásra és a relaxációra az egyéni mindennapi ritmusban. A tanfolyam elvégzése után a diplomások önállóan folytathatják a további súlycsökkentést.
A Prima Equilibrium egészséges felnőttek számára alkalmas, akik normális testsúlyt szeretnének elérni és fenntartani. Előnyös, ha a résztvevők a friss és rosttartalmú ételekhez szoktak a friss ételek napja előtt. Korábbi részvétel a "Egyél jobban" táplálkozási program ideális követelmény. A tanfolyamon való részvétel saját felelőssége. Egészségügyi kétségek esetén a résztvevő vállalja, hogy a tanfolyam megkezdése előtt orvosi segítséget kér. A program nem elhízott embereknek szól, akik táplálkozási segítséget igényelnek.
A tanfolyam időtartama 3 ½ hét. Hetente két találkozó van. A program fel van osztva 7 tanfolyam egység 135 perc. Minden kurzusegységben közös Friss étel lassan és tudatosan elkészítve és elfogyasztva. Az egyes tantárgyegységeket egy kiemelt téma egészíti ki. A résztvevők szintén minden területen részt vesznek apró megvalósítási lépések irányított és motivált. Mindegyik tanegység megfelel a folyamatnak Moderációs lap.
A program egy kurzus oktató számára tervezhető, csoportmérettel legfeljebb 12 fő jól teljesíteni. A megvalósítás a legalkalmasabb a májusi meleg hónapokra és októberre.
Ismerkedés a programmal
Az UGB azt javasolja, hogy a kurzus oktatói és tanácsadói ismerkedjenek meg a programmal egy 3 napos szeminárium részeként:
A letöltött termék ZIP fájlként érhető el. A Windows és a Mac OS újabb verzióinak képesnek kell lenniük arra, hogy problémamentesen dupla kattintással megnyithassák és kibontsák ezeket a fájlokat.