Súlycsökkentő tanfolyam - Göppingen kerület
Együtt a kívánt súly felé: 8 hetes fogyás és egészségtanfolyam
A tanfolyamot az egészségbiztosító társaságok ismerik el és támogatják.
Időtartam: 8 x 90 perc
Ár: 155,00 € (a tanfolyam elvégzése után általában legfeljebb 75,00 € -ot kap vissza a törvényes egészségbiztosításból)
Ha érdekel, kérjük, lépjen kapcsolatba velem telefonon vagy e-mailben.
Az "Együtt a kívánt súly felé" egy holisztikus tanfolyam, amely a következő fő témákat tartalmazza: kiegyensúlyozott táplálkozás, stressz és aggodalmak kezelése, a mindennapi élet és a szabadidő aktivitásának fokozása, a hízási szokások felfedezése és megváltoztatása, a pozitív gondolkodás elősegítése, önmagad Csinálj magadnak valami jót nap mint nap, és tudatosítsd magadban, hogy minden egyén felelős a testéért és az egészségéért.
A fogyás, pontosabban az étrend megváltoztatása vagy akár a mindennapi élet átalakítása fegyelmet és kitartást igényel, különösen az elején. A csoporthálózat erősíti a motivációt, a kitartást, és talán felkelti saját ambícióit. Találhat hasonló gondolkodású embereket, és a legjobb esetben akár egy kis csoportot is, amely együtt sportol.
Nem talál nálam kalóriaszámlálást, szigorú tilalmakat és semmilyen port! Táplálkozási és testmozgási naplója alapján kezdetben egyéni heti terveket dolgozunk ki, amelyek az Ön preferenciáihoz, hajlamaihoz és jutalmaihoz igazodnak.
A tanfolyamnak meg kell alapoznia a fenntartható, hosszú távú sikeres étrendváltást. Nem kell egyedül átélned az első néhány hetet: van egy motiváló csoport és egy szakember.
Ezenkívül kap egy részletes tanfolyam-forgatókönyvet, háttérinformációkkal, apró motivációs injekciókkal, számos receptjavaslattal és a Német Táplálkozási Társaság (DGE) háromdimenziós ételpiramisával.