Súlykezelés - intenzív med
Szeretné végre elérni a kényelmes súlyát?
Ebben támogatjuk Önt. Egészséges, hatékony és fenntartható.
Vessen véget a jo-jo hatásnak és a rövid távú étrendnek. Kezdje a táplálkozási tanácsokkal vagy a fogyókúrával!
Mivel rövid távú étrend esetén, amely gyors fogyást ígér, az ember kezdetben nem a kívánt tömegű, hanem az izomtömeget és a vizet veszíti el. Az étrend csökken Alapanyagcsere sebesség. Az alapanyagcsere az a kalóriamennyiség, amelyet a test éget, amikor pihen. Jelzi azt az energiát, amelyet minden nap elhasználna, ha egyáltalán nem mozogna. A test olyan étrendekkel szabályozza magát, mint az FDH (enni a felét), mert észreveszi, hogy már nem kap elegendő ételt. Ha abbahagyja a diétát, ismét több kalóriát nyer, de csak kevesebbet fogyaszthat nyugodtan. Így gyorsan visszanyeri eredeti súlyát. Tehát a jól ismert jo-jo effektusról van szó.
Táplálkozási koncepciónk célja az étrend megváltoztatása, ezért hosszú távú sikerhez vezet.
Interdiszciplináris alapon kísérjük. A táplálkozástudomány, az orvostudomány és a sporttudomány közvetlenül összefonódik.
Két tanácsadási lehetőséget kínálunk táplálkozási szakemberünktől:
1. Egyedi táplálkozási tanácsok, amelyek kifejezetten az Ön kívánságaihoz és céljaihoz igazodnak. Táplálkozási tanácsainkkal jó helyen jár, nemcsak a fogyás vágya miatt, hanem az alsósúly esetén az egészséges súlygyarapodás és sok más táplálkozási téma esetében is. Olvas itt többet a táplálkozási konzultáció folyamatáról.
2. A Német Táplálkozási és Sport Társaság „Amikor a fogyás kisebb jelentőségűvé válik” műhelyünk. 6 esténként kis csoportban mindent megtudhat az anyagcsere optimalizálásának, a fogyásnak, a túlsúly okainak és a sok finom receptnek a négyfázisú program szerint.
Ezenkívül az orvos által támogatott szolgáltatásaink az Ön rendelkezésére állnak. Ide tartozik például az alacsony szénhidráttartalmú étrend (Logi), fehérjével módosított koplalás (Fehérje turmixok), Vastagbél tisztítása és optimalizálja a Vitaminok és ásványi anyagok.
Célzott Testedzés sporttudósunkkal lekerekíti koncepciónkat. Ez megakadályozza az izomtömeg csökkenését és az alapanyagcsere sebességét.