Súly-magasság arány a testépítésben
által Guen 08/08 11:31
Gyakran önkényesen használunk 1 cm = 1 kg-ot 2 különböző magasságú ember felépítésének összehasonlításához.
Egyesek szerint 175 cm pr 75 kg megfelel 190 cm pr 90 kg-nak (1 testzsírnál).
Ha azonban az egyén magasságát elosztjuk a súlyával, akkor elérhetjük a "sűrűség" 1 indexét. Így a 175 cm pr 75 kg-os személynek 1 kg van elosztva 2,33 cm magasságban, míg a 190 cm pr 90 kg-os személynek 1 kg testtömeg van elosztva átlagosan 2,11 cm-nél (ez dc vastagabb vagy sűrűbb)
Csak 82 kg pr 190 cm-nél az index megegyezik a pr 175 cm 75 kg-mal.
Ezután megértjük, miért könnyebb szárazon elvégezni a 165 cm és a 75 kg-ot, mint a 180 cm-t és a 90 kg-ot szárazon.
3 tipikus példa nagyon különböző magasságú emberekre, akiknek az indexe 1 kg testtömeg és 2 cm magas lenne:
168 cm 84 kg
182cm 91kgs
194cm 97kg
Mit gondolsz? Ezen az 1 kis méteres 86-on hirdetem az ottani plébániámnak
De az ülő embereknél egyértelműen láthatjuk, hogy a kicsik magassága és súlya kisebb, mint a nagyoké, nem?
Csak 40 kg súlyú lányok, 160 cm-es súlyúak, nem ismerek, 190 cm-es, 70 kg-os fiúknak ez nem ritka.
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által NicolasND 08/08 11:42
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Skyos 08/08 11:52
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Sebastian 08.08-án 12: 30-kor.
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Felsőbbrendű ember 08/08 12:31
Ezzel nem értek egyet.
Mindegyik morfológiája lényegében genetikai, és nem szabad általánosítani az eseteket.
De egy dolog biztosan elmondható, hogy minél magasabb vagy, annál fejlettebb és nehezebb a keret.
Ezért például egy 1,95 m-es srácnak éveken át nem kell edzeni a széles váll megszerzéséhez, mivel kulcscsontjai már az elején jó szélességet adnak neki. Éppen ellenkezőleg, az 1m70-es srác hajlamos lesz kerekebb vállakat felduzzasztani, de nem feltétlenül lesz szélesebb éppen a kerete miatt, amely korlátozza őt ebben a feladatban.
Egy másik bizonyosság az, hogy "könnyebb" tömeget szerezni azáltal, hogy a rövid végtagoknak köszönhetõen kicsi.
Az a srác, aki 1m90, 40 cm karokkal, és ezek nem lesznek túl lenyűgözőek, egyszerűen azért, mert a csontjai már vastagok, és kevés az izomtömege.
Míg egy 1,70 méteres srác 40 cm-es karokkal, már látványosabb látni. Mert finom vázzal rendelkezik, ezért több izma van, mint az 1m90.
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Alain 08. 08. 12:34.
Ah tökéletes még egy dolog, amit kihozhatnék, amikor kimondom a súlyomat
1m94 97kg messze vagyok tőle (jóval korábban, amikor kövér voltam, ennél sokkal több volt), de a 97kg még mindig túl nehéz, még akkor is, ha izmokban van (az ízületeknél stb.).
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Guen 08. 08. 12:50.
Nem találom a BMI-t nagyon "beszélőnek", az 1,80 m 80 kg-os és az 1,80 60 kg-os személy azonos tartományban van ("normál súlyú")
Tényleg szélsőséges esetekre készült: étvágytalan vagy elhízott
Mindenekelőtt valóban nem izmosoknak készült: 1,80 m 60 kg-nál normálisabb, 1,80 m 82 kg-nál túlsúlyos!
Bcp st bigorexics itt
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Rudy 08/08 13:40
Súly/magasság arány a testépítésben ?
által Fastraph 08. 08. 14:07.