Súlymérési nap 12-én

Andreas N képe a Pixabay-től

súlymérési

Folytatódik, de lassan. A saját türelmetlenséged egyáltalán nem szereti, de az elme elégedett, elvégre a túl gyors fogyás nem egészséges.

Az elmúlt hét nehéz volt számomra, mert sok olyan pillanat volt, amikor snackelni akartam. Ennek ellenére jól sikerült a diéta és elegendő mozgás volt. Csak tegnap nézett ki elég komoran, de amikor migréned van, a kanapé sokkal szebb, mint egy séta - főleg a ragyogó napsütés tett el. Valójában tegnap szerettem volna egy kis szupermarket-túrát keresni néhány új, alacsony szénhidráttartalmú tejpótló termék után. De lesz jövő hét, mert ma reggel már volt egy kis séta, és a nap hátralévő részét a billentyűzeten töltem, mivel az elmúlt héten kevés időm volt a buta történetemre.

Az eredmény

Ma nem sok minden változott, de még mindig elégedett vagyok, mert amíg jó irányba halad és jól érzem magam emiatt, mindent jól csinálok. Ma 400 g-mal kevesebb volt a mérlegen, mint a múlt héten, vagyis 136,8 kg. Egészséges mennyiség, amely valójában tökéletesen megfelel a kalóriahiányomnak. Természetesen eleinte kissé kiábrándító, mivel gyakran van egy kicsit több mozgás, de akkor csak a saját türelmetlensége beszél. De ha szemügyre veszem az előrehaladást, több mint elégedett vagyok, elvégre már 31,6 kilót fogytam. Csak az amerikai font nem akar ilyen szépnek tűnni. Ott vagyok most 301,59 fonton, és sajnos még nem tudtam feltörni a 299-et. De talán a jövő héten sikerülni fog.