Súlyviselkedés és hosszú távú szoptatás Kérdés Biggi Welter laktációs tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Helló ketten,
A lányom 3 év és 3 perc, és még mindig elalszik este, és reggel 1-2 alkalommal "szoptat", bár ő maga azt mondja, hogy kevés a tej.
A súlyom a terhesség után azonnal tökéletes volt (az ideális súlyom 64 kg)
egy éves szoptatás után 67 kg körül, amellyel élhet, de egy ideje már 70 kg felett.
A gyermekkel való élet természetesen más szabályokat követ, a rendszeres étkezéseket és a gyönyörűen elkészített ételeket. de sokat próbálok és nem veszem le.
Valószínűleg ez a szándékom, vagy más oka van, de a hallgatásomat is figyelembe veszem.
Milyen a tapasztalata vele.
Üdvözlet Anja
PS: Nincs ok arra, hogy abbahagyjam a szoptatást, de jó tudni, hogy könnyű lesz-e valamikor újra lefogyni!
készítette az NGonAir 2018. október 23-án, 20: 10-kor
Súly viselkedés és hosszú távú szoptatás
Milyen jó újra hallani rólad:-).
Hosszú ideig drasztikusan túlértékelték a szoptató nő több kalória szükségességét, és ma már ismert, hogy a régi "egy kcal/milliliter tej" képlet egyszerűen téves a szoptatási periódus megváltozott, és sok esetben a terhesség alatt "tartalékok" épültek fel, amelyek kezdetben elhasználódtak.
Tehát a szoptatás után még nehezebb lesz lefogyni.
Lehet, hogy egyszer megvizsgálják a pajzsmirigy értékeit, néha kijönnek.
Kedves üdvözlet
Biggi
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2018. október 23-án
Súly viselkedés és hosszú távú szoptatás
Igen, már 200kcal-t kevesebbet fogyasztok. nos, az életkor növekedésével ez a helyzet
De ez a pajzsmirigy értékeivel egy tipp, amelyet icb követni fog. köszönöm!
Nem számít, vagy férjem szavaival:
"Még többet kell szeretnem"
Köszönöm! És üdvözlet
az NGonAir által 2018. október 23-án
Súly viselkedés és hosszú távú szoptatás
4 évig szoptattam a 2. sz. Mellett, és az utolsó szoptatási évben diétáztam és lefogytam 30 kg-ot, csodálatosan működött.
Most a 3. számú gyermek 13 hónapos, és az első évben ismét 30 kg-ot fogytam a szoptatás ellenére (a terhesség alatt mindig annyit gyarapodom).
Szerintem nem az.
Lg
by Ninal0301 on 2018.10.24
Súly viselkedés és hosszú távú szoptatás
Köszönöm a borravalót. Most is diétázok, de lefelé gyorsabb volt