Sundae kalóriák - így spórolhat kalóriákat
Van valami szebb, mint egy fagylaltozóban ülni az ebédszünetben egy forró nyári napon, hogy élvezettel élvezhessünk egy fagylaltkávét? Ha nem lenne a kalóriák bűnös lelkiismerete. Nem rossz, ha hébe-hóba van egy szundeuma, de a nyár hosszú és sok forró nap van.
Amire szükséged van:
- Táplálkozási információk
- A hozzávalók
- Papír és toll
- Számológép vagy kalória kalkulátor
Hogyan lehet kiszámolni egy fagylaltkóré kalóriáját?
- Ha figyelsz az alakodra, akkor tudod, miről van szó, de ha nem adtál túl sokat a kaliforniai sundae-ben, akkor mostantól talán meg kell, mert vannak vannak könnyű verziók vagy az igazi kalóriabombázók.
- Ha bűnös lelkiismeret nélkül szeretne élvezni egy fagylaltkávét, akkor csak néhány dologra kell figyelnie, és felesleges kalóriákat takaríthat meg.
Mi van a sundae-ben?
- A fagylalt nem azonos a jéggel, különböző fajták léteznek, mindig tudnia kell, hogy a gyümölcsfagylalt lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a krémfagylalt, és ez kell az első alap a kalóriák számára.
- Ami a kalóriákat illeti, mindig jobb a friss fagylaltkanál, amelyet üvegcsészében szolgálnak fel, de itt is mindig hozzá kell adni a kalóriákhoz a gofrit, amelyet a fagylaltkundával hoznak.
- Ha ismeri az egyes típusok kalóriáit, gyorsan megbecsülheti, hogy a megrendelt sundae hány kalóriát tartalmaz.
A burgonyás palacsinta vagy a burgonyás palacsinta hagyományosan magas kalóriatartalmú. A …