Superfood csokoládé; tele egészséges N-vel; tápanyagok

Fotó: Narayana Verlag

Superfood csokoládé - ​​az egészséges alternatíva a teljes tej és társai között.

Csokoládét harapni és egyszerre tenni valami jót a test számára? Rendben van. És akár maga is elkészítheti a csodacsokoládét.

Hozzávalók 1 bárhoz:

• 200 g étcsokoládé
• 50 g chia mag
• 5 g szárított kókuszdió
• 1 evőkanál citromhéj
• 1 csipet tengeri só
• Választható: 10 g goji bogyó

Felkészülési idő:

És ez így történik

1. A fazékban közepes lángon felolvasztjuk a csokoládét, mindig jól keverjük, amíg puha és krémes nem lesz.
2. Vegyük le a tűzről, és keverjük bele a chia magokat, a szárított kókusz- és citromhéjat.
3. Öntsük a keveréket egyenletesen egy sütőpapírral bélelt tepsire, és hagyjuk kihűlni.
4. Vegye ki, törje fel harapásméretű darabokra és élvezze.

Itt talál filmjavaslatokat, karácsonyi recepteket és kreatív ötleteket a szemlélődő adventi időszakhoz.

Ez a weboldal sütiket használ. A sütik garantálják ajánlatunk teljes funkcionalitását, lehetővé teszik a tartalom személyre szabását, és felhasználhatók reklámok megjelenítésére vagy elemzési célokra. Kérjük, olvassa el adatvédelmi nyilatkozatunkat is!

---