Superfoods MSM kén, eperfa, noni és csíráztatott barna rizs 11. oldal
A kényelem kedvéért szuper ételeknek nevezik őket, bár a kifejezés nem szabványosított és nem hivatalos. De "szuper" ezek: táplálékgazdagságuk annyira kivételes, hogy egyes szakemberek segítségül látják őket az alultápláltság vagy az étrend egyensúlyhiánya esetén. A ConsoGlobe bemutatja neked.
MSM kén
Az MSM (metil-szulfonil-metán) az étrendi kén természetes formája, amely megtalálható a friss és nyers ételekben, valamint az esővízben. A kén egy nélkülözhetetlen ásványi anyag a test számára. Tartalmaz fehérje és antioxidánsok.
Az MSM segít enzimek kémiai reakciók végrehajtása során, és véd az oxidatív stressztől és a toxicitás káros hatásaitól. Az MSM kén gyulladáscsökkentő, táplálja a hajat, a bőrt és a körmöket.
Eperfa vagy eperfa
A eperfa, nak,-nek fehér eperfa, Kínából származnak. Tartalmaznak: szénhidrátokat, fehérjéket (esszenciális aminosavakat), zsírsavakat, almasavat, rostokat, ásványi anyagokat (kalcium, kálium, foszfor, magnézium, vas), valamint C-vitamint.
Az eperfának többféle van egészségügyi előnyök. Valóban segítenek a fáradtság, a szédülés leküzdésében, a cukorbetegség, a székrekedés vagy az ősz haj idő előtti megjelenésében.
A noni
Nagyon divatos, a noni a Csendes-óceán szigetein, Ázsiában és Ausztráliában őshonos gyümölcs. Ez szuper gyümölcs »Több, mint tíz alkaloid különbözőek, beleértve a damnacanthal, a morindin vagy a xeronin.
Nonit csodálatos hatásai miatt ismerik el. Például megelőzi és megvédi a rákot, enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit, küzd a szívbetegségek és a depresszió ellen, csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet, erősíti az immun- és idegrendszert, erősíti a sejtek szerkezetét, segít a cukorbetegség kezelésében és a fogyásban, segít a függőségek kezelésében (alkohol, dohány) vagy stimulálja az emlékezetet.
Csírázott barna rizs
A barna rizs olyan rizs, amelyet most hámoztak le, de a gabona megőrzi a korpát és a csírát. 83% fehérjét, értékes vitaminokat (B1, B3, B6 és E), ásványi anyagokat, valamint esszenciális aminosavakat tartalmaz. A rizsben található fehérjék ideálisak az izmok, az anyagcsere és az emésztőrendszer egészsége szempontjából.
A fehér rizsnél emészthetőbb és nagyobb tápértékű barna rizs enzimeket is tartalmaz, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában.
Írta: Séverine Bascot
locavore…. és ennyi.
Kár, hogy ezeket a termékeket reklámozzák, többnyire egzotikusak. Ami fontos, hogy tudjuk, mi a jó nekünk, attól függően, hogy hol vagyunk. Nincs olyan, hogy "varázslatos" ételek. Ön marketing ...
A szuper ételek valóban nagyszerűek az egészségére. Egyesek még nagyon jó növényi fehérjeforrások is, amelyek a vegánokat különösen érdeklik. Másrészt, mint minden jó dolog, ezzel sem szabad visszaélni, és be kell tartani az ajánlott adagokat !
Teszteltem a mikroalgák családját, pontosabban a spirulinát és a chlorellát. Megváltoztatta a mindennapjaimat, több energiát és még reggel is. Nem csoda, de nincs messze 🙂
Gyógymódként (tablettákban) és porban leggyakrabban turmixként veszem, nagyon jól keveredik.
Sok kísérlet után a Vegalia spirulinát és a chlorellát választottam, rajongó vagyok, és most szeretnék kipróbálni szuper gyümölcsöket .