Susan M
Susan M. Kleiner The New Power Eating, Puhakötésű könyv
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Alakítsa át testét, miközben izmokat épít, zsírt veszít és maximalizálja a teljesítményt Az új erőfogyasztás. A szerző Susan Kleiner bemutatja azokat a bevált stratégiákat, amelyeket férfi és női profi sportolókkal és olimpikonokkal együtt alkalmazott, egy praktikus, hatékony forrásból, amely know-how-t kínál személyes céljainak eléréséhez.
Ban,-ben Az új erőfogyasztás, A Kleiner összefogja a táplálkozás tervezésével kapcsolatos legújabb tudományos kutatásokat, és elmagyarázza, hogy mit kell enni, hanem azt is, hogy mikor és hogyan kell az étkezési terveket testéhez és a sajátos energiaigényéhez igazítani. Legyen az nehéz vagy könnyű edzésnap, csúcsidőben vagy szezonon kívül, megtanulod, hogyan érheted el testalkatod és teljesítménycéljaid biztonságosan, legálisan és hatékonyan.
Az új receptek táplálkozási bélyeget csomagolnak minden étkezéshez vagy snackhez, és a napi étkezés mintavételi tervei segítenek könnyedén összeállítani az egészet - még egy élelmiszercsoport sablont is talál, amely segít a saját menük testreszabásában. Ráadásul a biztonságos kiegészítők frissített részletei végigvezeti Önt a marketing állítások útvesztőjében, hogy a tudományos bizonyítékokat figyelembe véve segítsen kiválasztani a legjobb lehetőségeket. Dr. Kleiner bemutatja, hogyan értékeli a termékeket és a márkákat a tisztaság, a hatékonyság, az emészthetőség és a felszívódás tesztje alapján.
A szerző kutatása alapján lenyűgöző tényeket is talál, amelyek megmagyarázzák, hogy az ételhez való viszonya és a bél-agy tengely hogyan befolyásolhatja fizikai és érzelmi egészségét és teljesítményét. A hímek és a nők egyaránt felfedezik a nemekre jellemző iránymutatásokat és stratégiákat, amelyek segítenek kihasználni teste előnyeit és leküzdeni az egészségtelen indítékokat vagy szokásokat, hogy létrehozzák és fenntartsák a hatékony táplálkozási programot.
bejegyzett Az új erőfogyasztás az edzésbe, és megtudhatja, mit tud már több ezer sportoló: Az új erőfogyasztás több, mint egy könyv. Ez az utad a hatalmi kiválóság felé.
CE vizsga elérhető Oklevéllel rendelkező szakemberek számára a továbbképző kísérő vizsga letehető a könyv elolvasása után. Az Új Power Eating Online CE vizsga megvásárolható külön-külön vagy a részeként Az új energiafogyasztás CE vizsgával, egy csomag, amely tartalmazza a könyvet és a vizsgát is.
Susan Kleiner, PhD, RD, titán a sporttáplálkozásban. Férfi és női testépítőkön végzett alapvető kutatása az izomépítés, az erő és az erő táplálkozási igényeit tanulmányozta. Szaktudása és kutatása kiterjedt a hidratálásra, és szenvedélyesen táplálja a sportos nők és lányok táplálkozási szükségleteit. Alapítója és tulajdonosa a nemzetközileg elismert High Performance Nutrition, LLC tanácsadó cégnek. További hat népszerű könyv szerzője számos tudományos fejezetet és szakértői tudományos folyóirat-cikket írt, valamint oszlopokat közölt a média minden formájában.
Kleiner számos sportágban konzultált profi sportolókkal és csapatokkal, olimpikonokkal és élsportolókkal. Jelenleg a Seattle Storm nagy teljesítményű táplálkozási szakértője. Korábban a Seattle Reign FC, a Seattle Seahawks, a Seattle Supersonics, a Miami Heat, a Cleveland Cavaliers és a Cleveland Browns szerepét töltötte be. Társalapítója és munkatársa a Nemzetközi Sporttáplálkozási Társaságnak, az Amerikai Táplálkozási Főiskola munkatársa, valamint az Amerikai Sportorvosi Főiskola és a Nemzeti Erő- és Kondicionáló Egyesület tagja. Kleiner gyakran meghívott előadó országos és nemzetközi konferenciákon, és rendszeresen jelen van az online, a nyomtatott és a sugárzott médiában.
Maggie Greenwood-Robinson, PhD, vezető egészségügyi és orvosi író az Egyesült Államokban. Több mint 65 könyvet írt vagy társszerzőként táplálkozással, testmozgással, fogyással, pszichés egészséggel és más egészséggel kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik. A legnagyobb vesztes, a New York Times bestsellere, amely az NBC azonos nevű valóságshowjának hivatalos étrend- és fitneszkönyve volt. Számos együttműködése révén 12 másik New York Times bestsellere volt, köztük 20/20 Gondolkodás, Jó szénhidrát vs. Rossz szénhidrát, és A rák elleni küzdelem. Greenwood-Robinson számos televíziós és rádióműsorban szerepelt, többek között Dr. Phil és az NBC-k Dateline. A magazinokban megjelent cikkeket is írt Alak, Éljünk, Nagy Élet, American Health, Fizikai, Izom és fitnesz, és MuscleMag International. Greenwood-Robinson a texasi Flower Moundban lakik.