Susan Sideropoulos káposztát hordoz a PETA számára Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Susan Sideropoulos színésznő a PETA új arca. Elősegíti a vegetarianizmust és az egészséges táplálkozást.
Susan több éve támogatja a PETA-t, és ismét megmutatja, mennyire fontos a tudatos étkezés. Ő maga hosszú ideig hús nélkül élt:
Sajnos az ártatlan állatokat továbbra is minden évben megkínozzák és alkalmatlan körülmények között tenyésztik. Az állatgyárakban történő nevelés nemcsak kegyetlen és ökológiai katasztrófa: a gyári gazdálkodásból származó hús káros az egészségre.
Susan vegetáriánus receptje: kókuszdió és sütőtök curry
Hozzávalók: 1 hagyma 2 gerezd fokhagyma 2 cm gyömbérgumó 1 piros chili 3 evőkanál sötét szezámolaj 1 nagy Hokkaido tök 2 paprika egy kis héja és a szerves citromlé 3 teáskanál curry 4 köménymag 4 köménymag 4 köménypor 1 doboz csicseriborsó 1 doboz kókusztej 5 evőkanál Csomó petrezselyem 1 csipet só
Készítmény: Finoman aprítsa fel a hagymát, a fokhagymát, a gyömbért és a chilit, és izzadjon meg mindent szezámolajban. Mossa meg a tököt, távolítsa el a magokat és a szárakat. Most a tököt harapásméretű kockákra vághatja, és a héjas serpenyőbe helyezheti. Most kockára vágjuk a paprikát, és hozzáadjuk a serpenyőhöz. Gőzöljön meg mindent enyhén, amíg a sütőtök megpuhul. Ezután adjuk hozzá az összes fűszert és a csicseriborsót. A kukoricalisztet a kókusztejjel simára verjük, majd hozzáadjuk, hogy valamilyen kötést kapjon. Felforralunk mindent, majd belekeverjük a finomra vágott petrezselymet. Pároljuk néhány percig, és sózzuk, borsozzuk. Egy darab kiadós teljes kiőrlésű tökmagkenyér különösen ízlik benne.
Finomabb vegetáriánus recepteket és a hús nélküli étrendről szóló információkat itt találja!