Susanne Gerlach A BRIGITTE diéta

Az életembe illő program
Frissített új kiadás: Minden recept energiasűrűség-értékkel

Fogyjon az energiasűrűség elve szerint: fogyassza el magát jól, ne hagyjon ki semmit és takarítson meg kalóriákat - a sikeres BRIGITTE étrend frissített új kiadása

Aki fogyni akar, bonyolult étrendre van szüksége. Ugyanolyan alkalmasnak kell lennie a teljes munkaidőben dolgozó dolgozóknak, mint a kisgyermekes anyáknak. Az évtizedek óta sikeres BRIGITTE étrend folyamatosan figyelembe veszi a legújabb tudományos eredményeket. Az energiasűrűség elvével a súlycsökkenés még könnyebb: minél gazdagabb a víz és zsírszegényebb az étkezés, annál alacsonyabb az energia sűrűség és annál jobb az alaknak - egyél meg magadat és spórolj kalóriát.

• Minden recept az energiasűrűség értékére vonatkozó információkkal
• Részletes információk és sok tipp az energiasűrűség témakörében
• Frissített előszóval

Olvasói szavazatok

Már ismeri a könyvet?

Akkor kezdje el, és írja ide az olvasói szavazatot.

Köszönöm a véleményét

Rövid ellenőrzés után online szerkesztőségünk aktiválja. Felhívjuk figyelmét, hogy fenntartjuk a jogot a sértő vagy helytelen tartalom vagy hozzászólások nem megfelelő megfogalmazással történő jóváhagyására.

Előnézet

Susanne Gerlach

Susanne Gerlach, aki 1954-ben született, közgazdász végzettséggel rendelkezik, 1995 óta a BRIGITTE táplálkozási és étrend-szerkesztője. 1996-ban újságírói díjat kapott a Német Táplálkozási Társaságtól.

Anna Ort-Gottwald

Az 1955-ben született Anna Ort-Gottwald képzett szállodaigazgató. Ökotrofológiát tanult, és 1987 óta felelős a receptek kidolgozásáért, a táplálkozásért és az étrendért a BRIGITTE-nél. Tagja a Food Editors Club Germany - kulináris újságírók munkacsoportjának.

Anne Petersen

Anne Petersen, született 1974-ben, politikát, kommunikációs tanulmányokat és művészettörténetet tanult, 1998 óta újságíróként dolgozik. 2014 óta a SALON magazin szerkesztője.