Sütés nélküli energiagolyók és variációik - ma cuisine santé
Ezek a gabonagolyók gyorsan elkészíthetők, nagy mennyiséget készíthet a külső bevonat változtatásával. A gyerekek örömmel formálják őket, mert az így kapott tészta kissé hasonlít a gyurmához és ragadósabb. Ne aggódjon, ha a tészta ragacsos, ez rendben van. Megkeményedik a chia magnak köszönhetően, amely megvastagítja a tésztát.
Az örömök megváltoztatása érdekében hagyhatja őket úgy, ahogy vannak, vagy bevonhatjuk mogyoróval, dióval vagy pekándióval, zúzott mandulával, pralinéval, quinoa pelyhekkel, hajdinával, lenmagokkal, szezámmal stb. Kerülje el a gyermekek által kedvelt színes cérnametélttel vagy kakaóporral való bevonását, amint keletkezik, mert a cukor megolvad és a por is.
