Svájci gömbvilla és bikini

Mi az ?

Az eredet

A svájci labda, amint a neve is mutatja, Svájcból származik, ahol a 60-as években találták ki. Ez egy nagy, 60-75 cm átmérőjű, felfújható PVC labda, amelyet eredetileg a hát rehabilitációjára használtak. A fitnesz szakemberek fokozatosan kezdték használni különböző gyakorlataik során testünk stabilizáló izmainak megmunkálására. A svájci bál célja: hangot és puhítja a testet izmos, kifinomult sziluett és kiváló támasz érdekében.

Ez a labda véletlenül arra készteti Önt, hogy több helyen dolgozzon, így az izmos hasi öv, a laza gerinc és a kiváló támasz visszanyerésével finoman fogyhat (ideális az emésztés felgyorsításához)

A svájci labda előnyei

Ez a svájci labdával végzett tevékenység mindazoknak szól, akik vonalt és sziluettet akarnak találni, mindazoknak, akik fogyni szeretnének, különös tekintettel a csípőn, a hasban, a fenéken és a combon lévő plusz kilókra. hanem a karok is.

A svájci labda a teljes tevékenység amely a test összes izomzatát egyidejűleg gyengéden dolgozza fel, testtartását, miközben mélyen és finoman nyújtja az izmokat. A svájci labda lehetővé teszi, hogy ne "felfújja" a hangerőt, hanem az izmokat mélységesen fel tudja építeni, mind a támaszon, mind az egyensúlyon dolgozva. A zsír állandó mozgásban van, és nem tárolható el a testben.

---