Szabadítsa meg magát a csokoládé utáni sóvárgástól l; EFT konkrét eset - EFT - érzelmi felszabadulás
Csalódottnak érzed magad, hogy a fogyás vagy a testsúly fenntartása érdekében tett erőfeszítéseket tönkreteszik az ételekkel való kísértések ?
Nem vagy egyedül, de az EFT ebben is segíthet.
A következő tanúságtétel azt mutatja, hogy a függőségek vagy a kísértések ritkán alapulnak azon, amire vágynak. Inkább, amit kompenzálni akarunk a bennünk szunnyadó szorongásért. Miután eljutott ehhez az érzelemhez, a vágyak szinte varázslatosan eltűnnek.
Az alábbi történet egy amerikai EFT-szakembertől származik.
Odette olyan ügyfél volt, akit jól ismertem. Egy nap felhívott, hogy megkérjen, segítsen neki legyőzni a csokoládé és sütemény utáni vágyát. Sóvárgása fokozódott az elmúlt napokban, és tudta, hogy nem tarthat sokáig anélkül, hogy elrontaná étrendjét. Az EFT-t egyedül használta, de semmihez sem férhetett hozzá ezekhez a kísértésekhez.
- "Mi váltotta ki ezt? Sokat fejlődtél a csokoládéval és a süteményekkel a közelmúltban."
- - Tudom - mondta. "Ezért vagyok annyira frusztrált. Ezt egyszerűen nem tudom megoldani, és a késztetés egyre növekszik."
- - Oké, kezdjük a karate ponttal.
"Annak ellenére, hogy nem tudom, mi váltotta ki ... jól voltam ... sokkal jobban ... és aztán az elmúlt napokban nem sikerült megszabadulnom a sütemények és a csokoládé szellemétől. nem tudom, miért ... "
Semmi sem tűnt fel, és felfedezéshez vezető utat kerestem, megkérdeztem tőle, hogy akar-e ezen a ponton. Azt mondta: "Nem, most nem, de tudom, hogy ha nem telefonálok veled, akkor a csokoládé felé tartok."
- Lehet, hogy nem akarja, mert itt vagyok, és biztonságban érzi magát. Hagytam, hogy egy kicsit megérintsen ezt a tényt. "Mikor volt ilyen késztetésed? El tudnád engedni, hogy elméd oda menjen, ahol jártál? Mi történt, amikor észrevetted a sütemény utáni vágyat?" Koppintó fordulók.
- "Nos, azt hiszem, amikor először kezdtem el ezt a sütemény utáni vágyat, akkor az autóban voltam. Ha lenne hol csokoládét vásárolni, azt hiszem, ott megálltam volna."
- "Fókuszáljon erre a pillanatra" - javasoltam. "Lássa magát az autóban, és hagyja, hogy ez az érzés visszatérjen hozzád. Lássa magát az autóban."
Intenzitása 5 és 6 között volt a 0-10 skálán.
Annak ellenére, hogy jelenleg 5-ös vagy 6-os vagyok ... És nem tudom, mi ez ...
Még ha fokozódik is, jó, ez az oka hívásomnak, hogy megtudjam, honnan származik ...
Abban a pillanatban sírva fakadt. - Azt hiszem, tudom - mondta a nő. "Nem hiszem el, hogy ez az ... nem tudtam. Nem tudom elhinni, hogy ez az ... de ez megy vissza."