Szaggatott böjt Heidi Klum felfedi étrendjének titkát
Ne maradj karcsú erőfeszítések nélkül: Heidi Klum egy nagyon különleges étrendre támaszkodik - és egy reggelire, amelyhez hozzászokik. A fotó készült: Berlin (2013).
Los Angeles -
Heidi Klumnak 47 éves korában még mindig van egy álomfigurája: mögötte egy kifinomult étrend áll, amely némi megszokást igényel.
Instagram-fiókján most elárulja őrült reggeli titkát, amelyre esküszik, amikor lefogy - és ez eleinte még nem is hangzik olyan ízlésesen.
Diéta: Heidi Klum szokatlan reggelire támaszkodik étrendje során
Mert ha kenyeret vagy palacsintát keres a reggelizőasztalon a „Németország következő csúcsmodellje” főzsűrinél, akkor nem találja meg. A 47 éves férfi viszont csirkehúslevesben főtt tojásokra támaszkodik. A modell szerint az étel igazi zsírgyilkos, mert kevés kalóriát tartalmaz, és fontos ásványi anyagokkal látja el a testet. A tojások fehérjeforrásként szolgálnak, és sokáig jóllaknak is.
Heidi egy serpenyőben főzi a húslevest speciális reggelijére, majd ad hozzá három nyers tojást, majd habverővel keveri a folyadékot, amíg a tojás meg nem keményedik.
Heidi Klum: Időszakos böjt és nem éttermekbe járni
A csirkehúsleves reggelin túl a modell az időszakos böjtölésre is támaszkodik. A vacsora és a reggeli között 16 órás étkezési szünetet tart. Utolsó étkezését legkésőbb 18 órakor szolgálják fel. Ezzel meg akarja erősíteni az anyagcseréjét.
Azt is tartózkodik, hogy túl sok éttermet látogasson el, amint azt a “Entertainment Tonight” című interjúban nemrégiben elárulta: „Úgy gondolom, hogy ha sokat étkezik vagy sokat rendel ételt, akkor az egészséges étrend mellett kissé nehéz lehet. Csak nem tudja pontosan, hogy mit használtak. ”Inkább maga áll a konyhában, mert pontosan tudja, mely összetevőket használták az ételekhez. nb)