Szakács étel kókusztej receptekkel

Hűvös dinnye leves kókusztejjel és gyömbérrel

ideális étkezés nedves vagy forró napokra, gyorsan és egyszerűen

kókusztej

Hegyes káposzta curry

egy fűszeres vegán étel, amelyet a húsevők nem fognak lemaradni

Pulyka mell curryval - KoKos - barack - szósz

Finom, friss étel még forró napokra is.

Csirke és kókusz curry rizzsel

Maradék, könnyű és gyors

Jackfruit joghurt desszert

az ázsiai étkezés ideális utolsó fogása

Forró indiai zöldség curry hagymával, spenótlevelekkel és karfiollal,

vegán, étkezéstől függően 5-6 adag

Sárgabarack és paradicsomos ragut fűszeres rizzsel

vonzó vegetáriánus étel a vendégek számára

Paleo sárgarépa és édesburgonya leves

finom, melegítő leves, amelyet a gyerekek is szívesen fogyasztanak

Kókuszos mandarin muffin

Muffin, amelyet a tejallergiások jól ehetnek

Tök szósz

Tökmártás 1 nagy vagy 2 kisebb fogyasztónak - WW alkalmas (4,5 p.)

Curry - rizs lencsével

gyors étkezés maradékokból

Töltött paprika kókuszos rizzsel

Étel a stresszes nőnek

Szeletelt pulyka gyümölcsös, fűszeres curry mártással

nagyon könnyen elkészíthető, még sok evő számára is

Fűszeres tagliatelle sült király laskagombával és kókuszmártással

A gombaidényen kívül is finom gombákat fogyaszthat. Recept az indonéziai Balinból származó Legianból. Eredeti cím: Mie Tagliatelle dan Jamur King Oyster.

Fűszeres perecgombóc

okos alternatíva a többi maradékkal szemben