Szakácskönyv káposzta diéta FOGYASZ OKOSABB

diéta

Fehér káposzta és burgonyaleves

"Annyit ehet a levesből, amennyit csak akar" - lelkesedett ezzel a mondattal a feltaláló Káposzta diéta sok rajongójuk. És ez majdnem húsz évvel ezelőtt történt. Ennek ellenére a káposztaleves-diéta makacsul a németek körében a legnépszerűbb étrendek TOP 10-ben marad. Az USA-ból érkező összeomlási diéta azt ígéri, hogy a fontok éhezés nélkül csökkennek. A káposztaleves mellett más ételek is fogyaszthatók, de szigorúan a tervek szerint. Ha többet szeretne tudni a káposztaleves diétáról, kattintson ide.

Szeretne még egy káposztát? 7 napos káposztaleves

Tehát, ha káposzta diéta mellett döntött, a következő 7 napban káposztalevest fogyaszt. A fűszeres zöldségpörkölt még az első két napban jó ízű lehet. De néhány nap múlva egy ilyen egyoldalú étkezés szó szerint felakaszthatja a nyakát. Mi, az EAT SMARTER, néhány ötletet állítottunk össze Önnek ebben a káposzta diéta receptgyűjteményben, amelyek mindennap egy kis változatot hoznak az unalmas káposztalevesbe. Például zárja le a káposztalevest zsályával és kakukkfűvel. Így villámgyorsan varázsolhat mediterrán káposztalevest a klasszikusból. Szeretnénk ajánlani nektek shiitake gombával és bambuszral ázsiai változatunkat is. Ez egzotikus érzéseket ad, és a 7 napos káposztaleves maraton gyorsabban véget ér, mint gondolnád.

Kockázatok és mellékhatások a káposzta diétával is?

Mint minden összeomló étrend, a káposzta diéta is rejt magában néhány veszélyt, amelyet figyelembe kell venni. Azok, akik sokáig egyoldalúan étkeznek, nagyobb a kockázata annak, hogy étvágyba esnek. Tehát, ha a diéta után visszadobja magát kedvenc termékeihez, akkor bejön az átlagos jo-jo hatás, és a kilók pillanatok alatt visszatértek a csípőjére. Hogyan lehet elkerülni a jo-jo hatást és tartani a testsúlyát, ebben a cikkben olvasható. És ha további információkat szeretne megtudni, nézze meg dr. Prof. Ingo Froböse át.

Az EAT SMARTER nagyon szórakoztató böngészést, kanalazást és nagy sikert kíván!