Szakértői tájékoztató gyógyszertár A vegetáriánus ételek nem kötelezőek GFI Der Medizin Verlag

Kiegyensúlyozott, kevert étrendet, ovo-lakto-zöldség hangsúlyozással kell javasolni a köszvényes betegek számára. Fontos, hogy az érintettek gondoskodjanak arról, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszanak (legalább két liter naponta) a húgysav kiválasztásának támogatása érdekében.

szakértői

Megfelelő genetikai beállítottság mellett különféle tényezők kedvezhetnek a köszvény kialakulásának. Ide tartoznak például az alultápláltság, a testmozgás hiánya és az elhízás, de bizonyos gyógyszerek is, például tiazid diuretikumok és citosztatikumok, valamint különféle betegségek.

Mérjük ki az elején a húsrészeket

Alkohol mértékkel

Az alkoholfogyasztást korlátozni kell, mivel az alkohol növeli a húgysav termelést a májban és csökkenti a vesékben történő kiválasztást. Ezenkívül a vér pH-értékének enyhe növelésével elősegíti a húgysav kristályosodását. A túlzott alkoholfogyasztás ezért köszvényes rohamot válthat ki. Nem szükséges teljesen tartózkodni az alkoholtól. Napi egy pohár alkoholos italt általában tolerálnak. A bor purinmentes, a sör kis mennyiségben tartalmaz purint. AIS