Számítógépes játékok és páros kapcsolatok
Ha úgy érzi, hogy a számítógéppel töltött idő többet számít a barátjának, mint a veled töltött idő, technikai függősége lehet.
A szakemberek a diagnosztikai kézikönyv új verziójában bevezetik a számítógépes játékok függőségét, mint az impulzusszabályozás zavart.
Sok nő szembesül ezzel a problémával. A barát lemond egy kirándulást a városban, mert még mindig "bonyolult" szintet kell végeznie a Nem tudom milyen játékban. Ha már ismeri a számítógépes játékzsargont, és a barátja komolyan elmagyarázta neked, mennyire fontosak a World of Warcraft razziák, akkor többet kell megtudnia a számítógépes játékfüggőségről. Mint minden betegség, ennek is vannak tünetei és visszahatásai.
Honnan tudhatja, hogy a barátja függő-e?
Bár valószínűtlennek tűnik, a számítógépes játékok ugyanolyan károsak lehetnek, mint a szerencsejáték vagy egy adag kokain. Radu Filip pszichológus szerint a számítógépes játékfüggőnek az alábbiakban legalább öt tünete van.
1. A játékra szánt idő egyre jobban növekszik, és akár napi 8 órát is meghalad. A barátod megfoszthatja magát az alvástól, hogy összekapcsolja az életet veled, a profival, de a számítógépes játékkal is.
2. Nem szakíthatja meg és nem ellenőrizheti a számítógép használatát. Azt mondja, játszik még egy fél órát, és eljut hozzád, de késik-e két órát? Nem jó jel…
3. A számítógéppel töltött órák negatív hatással vannak a családdal, barátokkal való kapcsolatokra vagy szakmai kérdésekre. Amikor túl sok időt szán a játékokra, akkor biztosan nem fordít kellő figyelmet a fontosabb kérdésekre.
4. Valódi/virtuális disszociáció történik. A játékban létrehozott valóság az érzelmi életet például partnerrel helyettesíti. Lehet, hogy nem olyan szeretetteljes, sőt ellenőrizetlen kitörései is vannak. A játék elvesztésének frusztrációja nem terjedhet túl a játékon.
5. Elhagynak bizonyos olyan hobbikat vagy szenvedélyeket, amelyek nem kapcsolódnak a számítógéphez. Ha a bandával feladta a futballt, vagy kiment kedvenc helyeire a számítógép elé ülni, a játék káros lesz.
6. A játékkal kapcsolatos aggályok és rögeszmék akkor is fennállnak, ha más tevékenységeket végeznek. Nézz meg műfaji oldalakat, beszélj játékfórumokon, vagy mondd el, hogy néz ki az általa létrehozott karakter, miközben moziban vagy, pl.
7. A megvonás akkor történik, ha nem játszik a számítógépen - pszichomotoros izgatottság, szorongás és depresszió. Más szóval, ha izgatott vagy depressziós, és hirtelen felépül, amikor a számítógép elé ül, akkor lehet, hogy "elmulasztotta" a játékot.
8. A hozzád közel álló embereket hazudják arról, hogy milyen időt töltöttél a játékokkal. Azt mondta, hogy nem hagyhatta el a házat, mert megfázott, de amikor felhívod, hallod a kedvenc játékodra jellemző hangokat? Ne higgy neki ilyen könnyen, ha azt mondja neked, hogy hidegsége varázsként ment át.
9. Fizikai tünetek jelentkeznek, mint például az ujjak pszichomotoros izgatottsága, enyhe sebek a csuklón, hátfájás, nyaki fájdalom, váll, fejfájás vagy lábujjak. Ha a barátja panaszkodik ezekre a dolgokra, ne rohanjon doktorátust adni neki. A számítógép előtti hosszú órák a hibásak.