Száraz ajakápolás
Áttekintés
A hideg hőmérséklet, az erős szél és a nap hozzájárulhat az ajkak kiszáradásához.
Általában az ajak bőre kiszárad a kiszáradását okozó környezeti viszonyok miatt. Ha az ajkak túl szárazak, a bőrük megreped és leválik. A folyamat fájdalmas és kellemetlen.
Íme néhány módszer, amellyel megelőzheti, kezelheti és ápolhatja a száraz ajkakat.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Megoldások a száraz ajkak megelőzésére és kezelésére
- Hidratálja minden nap ajkát egy speciális ajakbalzsammal vagy hidratálóval, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a kakaóvaj, A- és E-vitamin, méhviasz, vazelin vagy dimetikon.
- Vigyen fel még egy ajakbalzsamot, mielőtt kijön zord időjárásra, vagy hosszú ideig bent tartózkodik száraz levegőn. Használjon olaj alapú kenő krémet, vazelin ajakbalzsamot vagy méhviaszt.
- Védje ajkait a napsugárzástól olyan krémmel vagy ajakbalzsammal, amelynek fényvédő tényezője legalább 15. Használja ezt a kondicionálót a rúzs használata előtt.
- Válasszon alfa-hidroxisavat tartalmazó ajakbalzsamot, amely megnyugtatja és hámlasztja a már felrepedezett ajkak bőrét.
- Ne próbálja meg nedvesíteni ajkait nyállal, mivel ez hajlamos lehet a szárazságra.
- Hidratálja magát eléggé. Igyon sok folyadékot, legalább nyolc pohár vizet naponta, és kerülje a kiszáradást. Párásítóval nedvesítse meg a ház levegőjét. Ideális esetben a relatív páratartalomnak 40-60% között kell lennie.
- Próbáljon fluoridmentes fogkrémmel mosni fogat. Néhány ember fluoridallergiában szenved, amely a száraz bőr megjelenésével vagy a szájüreg irritációival jelentkezik.
- Kerülje a vitaminhiányt. Bizonyos vitaminok nagyon fontosak az egészséges bőr és ajkak fenntartásához. Ide tartoznak az A-, az E- és a C-vitaminok. Győződjön meg arról, hogy elegendő B-vitamint, vasat és esszenciális zsírsavakat asszimilál az étrendből. Ezen vitaminok egyensúlyhiánya az ajkak bőrének pelyhesedéséhez, kiszáradásához és a bőr megrepedezéséhez vezethet az ajkak sarkában.
- Növelje a gyümölcsök és zöldségek mennyiségét az étrendben. Amikor a savasság túlsúlyban van a testében, az ajkak bőre megrepedhet. A gyümölcs pH-értékének helyreállításához és a megfelelő lúgos szint eléréséhez fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget. Fordítson különös figyelmet, és az étrend-kiegészítők beadása túlzott mértékük káros a szervezetre.
- Rendszeresen vigyen fel kis mennyiségű kókuszolajat az ajkakra.
- Kenjen egy kis mézet a repedezett ajkakra, és amikor megszárad, ismételje meg a műveletet. Tegye ezt minden nap kétszer.
- Az aloe vera jól ismert a sérült bőr gyógyítására való képességéről. Az aloe vera gélt alkalmazza a száraz és repedezett ajkak gyógyítására.
- Mielőtt bármilyen krémet vagy balzsamot alkalmazna a száraz ajkakon, tekerjen puha törülközőt és áztassa meleg vízben. Préselje ki a felesleges vizet. Óvatosan, de óvatosan törölje át a törölközőt az ajkán. Ne dörzsölje őket túlságosan. Ezután vegyen egy puha fogkefét, és óvatosan távolítsa el az elhalt sejtek és a száraz bőr lerakódásait.