Szárított alma - kalória
A szárított gyümölcsök tárolása, sokan aszalt szilvát, szárított barackot, mazsolát vásárolnak, megfeledkezve a szárított almáról. Eközben az almák szárítása nagyszerű módja annak, hogy gyakorlatilag minden vitamint, ásványi anyagot és kellemes ízt megtartsanak a következő szüretig.
Kalória szárított almában
Azok, akik fogyni akarnak, aggódnak a kérdés miatt, hogy a kalóriatartalmú szárított alma. Be kell vallanunk, hogy mint az összes szárított gyümölcsöt, a szárított almát is elég magas kalóriatartalmú terméknek tekintik - 100 gramm körülbelül 230 kcal-t tartalmaz. Az a tény, hogy szárítva az alma elveszíti a nedvességet, amely nem tartalmaz kalóriákat. Fogyasztás előtt azonban sokan áztatják a szárított almát, adják hozzá kompótokhoz, gabonafélékhez vagy salátákhoz. Ezek az aszalt gyümölcsök nagyon jól felszívják a folyadékot, így az áztatott szárított alma kalóriatartalma valamivel alacsonyabb lesz.
A szárított alma kalóriatartalmát a magas szénhidráttartalom határozza meg, amelyek többsége az egyszerű szénhidrátok csoportjába tartozik. Annak ellenére, hogy mennyi kcal szárított almában van, mégis diétás termékekként vannak besorolva, mert különleges tulajdonságokkal rendelkeznek.