Székrekedés a tojásból; Baba és család
Túl sok tojás és csokoládé: ez nem okoz székrekedést? Mit tehet ez ellen?
A reggelire sült tojás klasszikus
Néha azt mondják, hogy a petesejtek székrekedést okoznak. De táplálkozási szempontból ez nem bizonyított. Helyes: A tojás olyan fehérjét és zsírt tartalmaz, amelyet a szervezet gyakorlatilag teljesen felhasznál. De nincs rost, ami fontos a normális bélműködéshez. A folyadékkal együtt a végbélben lévő rost megteremti a szükséges mennyiséget az evakuációs reflex kiváltásához.
Még akkor is, ha húsvétkor több tojást fogyaszt (például a csokoládéból készültekre is), ez nem okozhat székrekedést, amíg elegendő rostot fogyaszt. Azonban néha a kemény tojás gázt okoz.
Étel a jó emésztés érdekében
A kiegyensúlyozott étrendtől függ - hosszú távon: zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű termékek. A jó emésztés érdekében a gyermekorvosok szilvalekvárt, körtét, fügét, joghurtot és bolhamagot ajánlanak. Oldható rostot tartalmaznak, ami lágyabbá teszi a székletet.
Hogyan függ össze a székrekedés és a bélmozgás?
Egyébként a ritkább székletürítés nem jelent székrekedést. A normál tartománya széles. Alapszabályként a kisgyermekeknek és az iskolás gyerekeknek legalább heti kétszer tünetmentes bélmozgást kell végezniük. Az orvosok székrekedésről beszélnek, amikor a széklet evakuálásának intervallumai napok és hetek alatt nőnek, és a gyermeknek fájdalmai vannak, mert a széklet kemény lesz. Ha ilyen panaszok gyakrabban és egy hónapnál hosszabb ideig fordulnak elő, vagy ha a gyermek hasi fájdalmat vagy étvágytalanságot szenved, kérjük, beszéljen gyermekorvosával.
A székrekedés terápiája
A kisebb eseteket orvosával vagy gyógyszerészével folytatott konzultáció után maga is megoldhatja. A bélmozgás során fellépő akut székrekedés vagy fájdalom esetén egy mini lista segít glicerinnel vagy sóoldatokkal. Vízmegkötő készítmények, például tejcukor, laktulóz vagy makrogol szintén alkalmasak csecsemőkortól kezdve. Biztonságosak és elviselhetők. A bélstimuláló anyagok az életkornak megfelelő adagokban gyorsan hatnak. Gyermekeknek csak orvosi tanácsra.