Személyi higiénia és személyes higiénia - Személyi higiénia - Doctissimo
A hüvelyi és a vulvarflóra védő baktériumokból áll. Ezt a törékeny egyensúlyt tiszteletben kell tartani. Ezenkívül a túlzott higiénia vagy annak hiánya megzavarhatja és fertőzésekhez vezethet. A Doctissimo számba veszi a legjobb intim higiéniai gyakorlatokat.
Privát WC-k: gyakorlati tanácsok
- Mossa meg az intim területet naponta legfeljebb kétszer;
- Soha ne mossa a hüvely belsejét
- Az antiszeptikus és antibakteriális termékek használata nem előnyös, sőt elősegítheti a fertőzéseket;
- Mosás után feltétlenül szárítsa meg jól ezt a területet a páratartalom minimalizálása érdekében;
- A nyilvános WC-kben kerülje a WC-ülés érintését;
- A WC minden használata előtt és után mosson kezet;
- Vizelés vagy bélmozgás után mindig ügyeljen arra, hogy előre-hátra törölje magát az urogenitális területről az anális területre;
- Bármilyen típusú szőrtelenítés (borotválkozás, viasz, krém), mindenképpen tisztítsa meg a területet előzetesen a személyes higiénia számára megfelelő termékkel;
- Gyantázás után vigyázzon a fertőtlenítésre egy megfelelő antiszeptikus termékkel, mielőtt tiszta fehérneműt vesz fel;
- A piercingek és a tetoválás nyilvánvalóan nem ajánlott ebben a régióban.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Intim higiéniai termékek
A személyes higiéniára alkalmas termékeket ma szupermarketekben és gyógyszertárakban értékesítik. Ügyeljen arra, hogy tiszteletben tartsák intim környezetét, fiziológiai pH-értékük közel 5-re áll. Néhány alkalmas érzékeny nők számára, és nyugtató termékeket tartalmaz. Bár az intim törlőkendők praktikusak, nem feltétlenül szisztematikusak. Kerülje azonban a szappant, színezékeket és parfümöket tartalmazó agresszív termékeket. Ne próbálja dezodorokkal elfedni a szagokat, ezek gyengítik a nyálkahártyát és égő érzéseket okozhatnak.
Személyes higiénia: ruházati tanácsadás
Az intim régiók egyensúlya törékeny. Bizonyos ruházati hozzáállás megakadályozhatja a hüvelyi flóra egyensúlyhiányát a fertőzések és irritációk elkerülése érdekében.