Szemináriumok; Műhelyek
Sok ember túlsúlyos, ami gyakran a másodlagos betegségek kezdete lehet. A cukorbetegségtől az oszteoporózistól a szív- és érrendszeri betegségekig széles a betegségek köre és következményeik. Az orvosi hatásokon kívül a mindennapi életben problémák is felmerülhetnek.
A jó táplálkozás fontos szerepet játszik az élet minden területén. Jó íze van, és valami jót kell tennie a testünk számára.
A következő tanfolyamokat kínálom Önnek:
Az INA tanfolyam olyan súlycsökkentő tanfolyam, amely megkönnyíti a fogyást az egyes lépésekben, és olyan módszereket és segítséget nyújt Önnek, amelyeket kezdetben hasonló gondolkodású emberek csoportjában, később pedig egyedül egyedül is megvalósíthat.
A tanfolyam 7 naponta 12 egységből áll, 90 percenként.
A költségeket részben az egészségbiztosító társaságok fedezik. Az egészségbiztosító társaságok költségeinek fedezése eltérő és a költségek teljes megtérítéséig változhat.
Ha kérdése van, ne habozzon kapcsolatba lépni velem a 0178 2055159 telefonszámon.
Hogyan táplálkozom, ha terhes vagyok?
Hány kalóriát egyek?
Fogyhatok a terhesség alatt?
Milyen a diéta a szoptatás alatt?
Mely ételeket fogyasszon gyermekem mely éves kortól kezdve?
Sok nő felteszi magának ezeket és más kérdéseket.
Hadd tanácsoljuk, hogy jól felkészülten kezdje meg az élet új szakaszát.
Tudja meg, hogyan táplálja újszülöttjét vagy kisgyermekét, és mit érdemes figyelembe vennie magának.
A szeminárium 7 este, egyenként 60 percig tart.
Ez a 1,5 órás tanfolyam a rák és a rák kezelése alatti táplálkozással foglalkozik, de a rákos megbetegedések megelőzéses étrend útján történő lehetséges elkerülésével is.
A tanfolyam egy este alatt zajlik, és 1,5 órán át tart.
Sporttáplálkozás
A megfelelő táplálkozás nagyon fontos azok számára, akik sportolnak, és az edzés sikerének legalább 50% -át teszi ki. Számos különféle sport létezik, és a stressz és az intenzitás követelményei nagyon sokfélék. Az energiaellátás mind az anaerob, mind az aerob területen zajlik, amelyek a sport típusától, intenzitásától és nem utolsósorban a saját fitnesz szintjétől függően változnak. A személyes erőnléthez és edzésszinthez igazított étrend nagyon fontos a lehető legjobb teljesítmény-eredmény elérése érdekében.
A fogyás vagy az egészséges életmód érdekében számos étrend létezik, amelyek az élet más területeihez is kapcsolódnak. Vannak például teljes ételek, ételek kombinálása, vegetáriánus és vegán étrend és még néhány. Ezen a szemináriumon megtudhatja, melyik étrend a megfelelő az Ön számára, vagy melyik nem ajánlott.
Egészséges napközi, Egészségesebb étkezés gyermekeink számára
Olyan program, amely kifejezetten a gyermekek egészséges táplálkozásával foglalkozik a napközi központokban. Az előző nap 90 percig tart, és a szülőket célozza. A táplálkozással kapcsolatos leggyakoribb tévhitekkel foglalkozik. Megvizsgálják azokat a közös ételeket, amelyeket a szülők gyermekeiknek adnak. Mi egészséges, mi egészségtelen.
Az Egészséges Kita program az óvodákat és az iskolákat is megcélozza.