Szénanátha - megelőzés
A szénanátha mindenekelőtt egy dolog: bosszantó. A gyógyszeres kezelés mellett néhány egyszerű tipp és trükk segít túlélni a szénanátha szezonját, amely jórészt tünetmentes.
1. tipp: Maradjon bent, ha sok a virágpor
A pollenszám a legerősebb kora reggel vidéken, este pedig a városban van.
2. tipp: Mindig rövid ideig szellőztessen
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a pollenkoncentráció ne legyen túl magas.
3. tipp: Csatlakoztassa a virágporvédőket az ablakokhoz
Ezeket tépőzárral könnyen fel lehet erősíteni az ablakkeretre.
4. tipp: legyen pollenszűrő az autójában
Ez megakadályozza a pollen bejutását a jármű belsejébe szellőzés és légkondicionálás révén.
5. tipp: Tudja meg az aktuális pollenszámot
Tehát mindig tudja, milyen magas a pollenterhelés az Ön régiójában.
6. tipp: vegye le az utcai ruhákat
Ne vigye be a ruháját a hálószobába, mert tele van virágporral.
7. tipp: Minden este mosson hajat
A virágpor összegyűlik a hajában - szabaduljon meg tőle, mielőtt lefekszik.
8. tipp: Az orrüreg kiöblíti a virágport az orrodból
További plusz: az orrcsap nedvesíti az orr nyálkahártyáját.
Nyolc tipp: A pollen megelőzése és elkerülése
Sok szénanáthában szenvedő allergiás a növények virágporára. Késő ősz kivételével a repülő pollen szinte mindig mozgásban van ebben az országban: a mogyoró gyakran virágzik januárban, az éger februárban/márciusban következik, és a nyírvirág április elején kezdődik. Májustól júliusig virágzik a fű és a gabonafélék, amelyek a szénanátha klasszikus kiváltó okai. És szeptemberig ki vagyunk téve a bögre és a ribwort gyógynövény pollennek.
Egyetlen növény hihetetlen mennyiségű virágport képes előállítani: csak egy rozs fül több mint négymillió pollent tartalmaz, a mogyoróbokor pedig az elülső udvarban mintegy 600 millió pollent tartalmaz. Ezért szinte lehetetlen megvédeni magát a pollentől, főleg nyáron. Tíz pollenszem elegendő ahhoz, hogy elfolyjon az orra és viszketjen a szeme. A szénanáthában szenvedőknek ez valójában azt jelenti: maradjon otthon és csukja be az ablakokat - ez az egyetlen módja a szénanátha megelőzésének.