Szenvedélyes fa; amp; Co 10 természetes gyógymód a termékenység növelése érdekében
A nem kívánt gyermekvállalási szándékkal rendelkező párok számára a nőgyógyászhoz fordulás gyakran az első lépés a gyermekvállalás felé. Természetes módon lehet stimulálni a hormontermelést és növelni a női termékenységet. Tíz természetes gyógymódot vezetünk be, amelyek növelik a termékenységet.
Előbb vagy utóbb a családtervezés minden kapcsolat kérdésévé válik: Bár a gyermek utáni vágy sok pár számára problémamentesen és rövid időn belül megvalósulhat, a saját utódokról alkotott álom sok esetben nem valósulhat meg problémamentesen. Sok esetben a partnerek nem értenek egyet abban, hogy akarnak-e gyermeket és mikor - vagy a nő nem fog teherbe esni. Ha a folyamatos erőfeszítések ellenére továbbra sem tud teherbe esni, akkor nem kell azonnal pánikba esnie. Gyakran az apró szokások vagy életmód, például a kedvezőtlen étrend vagy a rendszeres alkohol- és cigarettafogyasztás negatívan befolyásolják a hormonális egyensúlyt, és csökkenthetik a termékenységet.
Ha viszont olyan természetes segédeszközöket integrál a mindennapokba vagy étrendbe, amelyek biztosítják a kiegyensúlyozott hormontermelést és az egészséges nyálkahártyákat, akkor megnő a terhesség esélye. Ha nem teherbe esik a termékenységet növelő természeti segítők ellenére, mindenképpen tanácsos beszélgetni a nőgyógyásszal.
Ezek a természetes gyógymódok növelhetik a termékenységet:
1. Fokhagyma
Az aromás gumó nagyon különleges aromát ad az ételeknek, antibakteriális hatással rendelkezik, és egészséges marad a vér, a szív és az erek. Ezenkívül a fokhagyma évezredek óta elősegíti a termékenységet.
2. Lenmagolaj
A lenmagolaj omega-3 savakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a termékenységhez. Reggel egy evőkanál olaj természetesen növelheti a termékenységet.
3. Avokádó
A trendgyümölcs biztosítja a szervezet számára a termékenységet növelő E-vitamint, és javíthatja a nemi szervek működését. Ha nem tetszik az avokádó íze, használhatja pürésítve zöld turmixok (meglehetősen ízetlen) összetevőjeként.
4. Brokkoli
Ha túl sok toxin épül fel a szervezetben, az negatívan befolyásolhatja a reproduktív szerveket. A brokkoli rendszeres fogyasztása a benne lévő glükozinolátoknak köszönhetően támogatja a méregtelenítést és elősegíti a nők rendszeres ciklusát.
5. Chasteberry
A menstruációs rendellenességekben, luteális hiányban vagy hiperprolaktinémiában (a prolaktin hormon magas szintje) szenvedő nőknek chasteberry-t kell használniuk. A gyümölcsből készült kivonat szabályozza a hormonális egyensúlyt, és rendszeres fogyasztása körülbelül két-három hónap elteltével növelheti a termékenységet. A szerzetes paprikakészítmények recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban.
6. Csalán
A csalán évszázadok óta sokféle panasz miatt gyógynövényként ismert. Ha nem teljesül a gyermekvállalási vágy, akkor a növény egészségében fontos tápanyagok, például a vas, a magnézium, a kalcium és a szilícium-dioxid pozitívan befolyásolhatják a termékenységet. A mindennapi használatra szánt termékenységi tea készíthető csalánból, női palástból és cickafarkból.
7. Citrom
A kiegyensúlyozott sav-bázis egyensúly az egészséges hormonszint és ezáltal a magas termékenység előfeltétele. Savanykás íze ellenére a citrom lúgos étel, és a benne lévő C-vitaminnak köszönhetően megvédheti a nők petesejtjeit, a férfiak spermáját pedig a méreganyagoktól.
8. Rozmaring
A rozmaring nemcsak a mediterrán ételeket és a húst adja aromás jegyeknek. A gyógynövény növeli a kéjvágyat, és az ovulációt serkentõ hatása miatt a termékenység növelésének természetes eszközeként is használják.
9. Méhpempő és virágpor
Első pillantásra furcsának tűnik, hogy a termékenységi problémákkal küzdő emberek pollen szedését javasolják. A pollen azonban értékes tápanyagok, például cink szállítója, és ha naponta szedjük, hosszú ideig növelheti a termékenységet és a libidót. Ami erősíti a fiatal méheket, az is segítséget nyújthat, ha a gyermekvállalási vágy nem teljesül: a méhpempő, a méhek takarmánylé nagy mennyiségben tartalmazza a termékenységet növelő rojalaktin fehérjét. A méhpempőt általában kapszulák vagy gyümölcslevek formájában adják.
10. Maca
A Maca gyökér az Andokból származik, és szabályozhatja a hormonális egyensúlyt, mivel pozitívan befolyásolja a progesztin-ösztrogén szintjét. Állítólag a macának afrodiziákum hatása is van.
Ezekkel a tippekkel tovább növelheti termékenységét:
Általában a fogamzás esélyeinek növelése érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania és egészséges életmódot kell folytatnia. A túlsúly vagy az alsúly, a dohányzás és a kiegyensúlyozatlan étrend negatív hatással vannak a termékenységre mind a nők, mind a férfiak körében. Ha gyermekeket akarsz, akkor is kerüld
a gyógyszerek rendszeres használata
Ezek azonban hasznosak a termékenység fokozásában
Rendszeres fogászati ellenőrzések - állítólag például az amalgám tömések csökkentik a termékenységet
Saját menstruációs ciklusának megfelelő ismerete: Az ovuláció (ovuláció) idejét felhasználhatja arra, hogy megtervezze, amikor különösen termékeny vagy amikor különösen könnyen teherbe eshet nemi aktus közben.
Tojássejtek fagyasztása: Mit kell tudni a szociális fagyasztásról!