Szenvedéstársak keresése a fogyás életmódja miatt; Szépség Fórum
2004. június 21-től tagja
34 hozzászólás (ø0.01/nap)
Üdv mindenkinek,
akar-e valaki tapasztalatokat, recepteket, tippeket és trükköket cserélni velem a fogyásról? Már 3 hete minden este fél órát sétálok és futok, és eddig egy cseppet sem vesztettem.
Várom minden javaslatot.
Tag 2003. május 3-tól
1,755 hozzászólás (ø0.27/nap)
2004. július 3. óta tagja
482 hozzászólás (ø0.08/nap)
.Mennyit \ "kell \" levenni? Szóval olyan egészségtelenül veszítettem el . hogy inkább nem írom ide! De ahhoz, hogy meg tudjam tartani a súlyt . Csak úgy eszem, hogy többé-kevésbé szeretem az ételeket! És a fogyás legjobb módja: FDH (egyél felét) és KÜLÖNLEGESEN; 16 óra után TABOO.
Igazából nincsenek ilyen receptjeim. Ebédidőben mindig \ "igazi \" ételt ettem . és amikor este vágyakoztam . a következő ebédidőben csak megfőztem ! És bevált!
A fogyás amúgy sem könnyű . Gyakran próbáltam elkezdeni . és kudarcot vallottam . valamikor csak AZ IDŐ ... aztán a fogyással működik.
2004.08.14. Óta tag
1 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2004.03.23-tól
91 hozzászólás (ø0.01/nap)
Olyan jelölt is vagyok, aki 2 éven belül 38-ról 42 - 44-re "mutálódott". (Még ha ez némelyiknek sem hangzik annyira, ez nekem rossz.)
Természetesen szeretnék visszatérni a régi formámhoz, de szeretném tőled megtudni, hogyan győzted le gyengébb énedet és mégis motiváltalak hosszú idő után?!
Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)
miért nem szabad enni 16 óra után? Nem számít, mikor eszel - mi számít és mennyit.
2003. december 15-től tagja
1,776 hozzászólás (ø0.29/nap)
2003. december 29. óta tagja
343 hozzászólás (ø0.06/nap)
Szóval szeretet és sportos üdvözlet
Tag 2004.09.27-től
2 hozzászólás (ø0/nap)
Azt hiszem, itt igazam van.
Ma kezdem a WW pontszámait. de csak nekem otthon. ne legyen vágyad, mert minden héten engedj meg 10 eurót. Holnap elkísérem egy barátomat karatézni. nézzük meg, hogy ez számomra sport-e. Nem hiszem. de soha nem lehet tudni. Továbbá, már megállapodtam, hogy csatlakozom pár barátomhoz, és elmegyek sétálni. és ússzon rá. ennek elégnek kell lennie sportkompenzációként, ugye.
Egyébként jó lenne. ha megtalálod itt az egyiket vagy a másikat, akik most indulnak, és cserélhetünk valamit. amikor elmondom a férjemnek. jaj, nem vesztettem el semmit, vagy szar, nincs kedvem sportolni. vagy csak hé ... Teljesen motivált vagyok. hát akkor csak azt mondja, SZÉP NEKED. * morog *
Mindenesetre mindenkinek sok sikert és kitartást kíván, aki le akarja dobni a fontokat.
Csak mindig gondolkodik. MEG TUDOM CSINÁLNI.
Tag 2003. június 20. óta
119 hozzászólás (ø0.02/nap)
Valójában befolyásolja, hogy mit eszel 16 óra után. Ugyanis a gyomorban marad, és már nem használják.
Hallottál már az orgonaóráról? Minden szervnek megvan a maga munkája-
pihenőidőt és pontosan emiatt, annál később kell enni a könnyebbnek.
Tag 2004.02.23-tól
10 282 hozzászólás (1,68/nap)
A fogyás receptjeit itt találja .
Miért ne engedhetnék meg, hogy 16 óra után bármit megegyen? Ez azt jelentené, hogy egy darab káposztát legalább 15 órán át nyomja. WW után élek, és még egy falatot is megeszek 20 órakor. És ez soha nem ártott nekem.
Legalább 5 kis adag elosztva a tésztán, hogy a vércukorszint mindig állandó maradjon, és ne legyen sóvárgás - ez a legjobb.
Tag 2003. június 20. óta
119 hozzászólás (ø0.02/nap)
Valószínűleg nem fejeztem ki magam helyesen, természetesen 16 óra után ehetsz. Csak hát az emésztés a hátsó égőn van, és amit este elfogyasztanak, az sokkal lassabban emészthető. Tehát ne hagyd, hogy ez elrontja az esti étkezést.
Tag 2004.02.23-tól
10 282 hozzászólás (1,68/nap)
Ne aggódj, esténként továbbra is élvezem az ételeimet.
De nézd, ha a gyomrodban marad, akkor tele vagy, igaz? Különben a szegény gyomor újra felmordul. Van benne valami, nem igaz?
LG, Luciától, aki most fog enni.